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小孩的鼾癥主要是由中樞性和阻塞性的原因兩個引起的，如果是由于中樞性的睡眠呼吸暫停，它的鼾癥引起的鼾癥，他這個睡姿對他的影響實際并不大，而對于阻塞性的睡眠呼吸暫停綜合癥，就是阻塞性引起的小孩鼾癥他的睡姿對這個病是有一定影響程度的，我們采取什么睡姿是最好，側臥位的睡姿是最好的。因為有一部分小孩的鼾癥他是由于舌根的后綴引起的，舌根我們知道平臥以后舌頭就是往后面墜的，舌頭往后綴的情況下就會使上氣道的梗阻加重，這個時候仰臥位睡覺就是會使打鼾更厲害，缺氧更厲害，而俯臥位睡覺我們的俯臥位就是趴著睡所謂的，這個時候雖然能緩解他上氣道的梗阻他出氣會更舒服，但是俯臥位睡覺有個問題他會壓迫心臟和肺臟，壓迫心肺就會影響心肺的發(fā)育，對于小孩而言心肺的發(fā)育是很重要的。所以俯臥位就是趴著睡覺也是不好的，綜上所述我們就是側臥位是最好的，因為側臥位睡覺第一能緩解上氣道的梗阻，使鼾癥的程度減輕，第二側臥位睡覺對重要臟器是不會，產生壓迫影響的，所以小孩鼾癥我們建議側臥位睡覺。

小兒鼾癥的主要術式是扁桃體切除和腺樣體切除術，術后恢復的很快，一般來說兒童鼾癥做手術了之后，兒童疼痛的感覺術后2到3天即可消失，但是創(chuàng)面的白膜脫落開始于第六天左右，一般術后6到7天出院比較合適，術后2-3周內盡量避免硬熱刺激性食物劇烈活動即可，術后三周基本上可以完全的恢復。 小兒鼾癥術后護理： 1、頭偏向一側，禁食水六個小時，防止誤吸等引起窒息； 2、給予持續(xù)性的低流量的吸氧，觀察患兒這個面色呼吸心率血壓血氧飽和度等基本的生命體征； 3、注意傾聽有無痰鳴音，保持呼吸道通暢； 4、術后6個小時后可以進行，冷食的流質飲食，如涼開水牛奶果汁，避免進食硬熱刺激性的食物以免損傷手術的傷口，術后一周后可進食常溫的半流質飲食或者松軟的食物，兩周之內不應給予滾燙以及堅硬的食物，避免劇烈運動，兩周以后可以逐漸恢復其正常的飲食； 5、出血和呼吸道的預防及護理，術后將冰袋至于兩側頜下部，冷敷幾個小時，減少出血滲出，減輕疼痛，術后要注意密切的觀察患兒的創(chuàng)面的出血情況以及呼吸情況，注意有無口鼻分泌物及活動性出血，囑患兒將口腔內的分泌物輕輕地用舌頭頂出來，便于觀察出血情況，當患兒口鼻分泌物增多時，也要及時的進行清除； 6、口腔的護理，藥物的治療與護理，注意房間的濕度，避免室內干燥，術后遵醫(yī)囑應用抗生素，止瀉藥物，保持口腔的清潔，進食后要注意漱口，防止口咽部傷口的感染，同時患兒要保暖，預防感冒。

如果是單次的感冒，是不會導致兒童鼾癥的，有些家長平常中發(fā)現(xiàn)小孩感冒了以后，鼻子堵了以后感冒了會引起鼻塞、流鼻涕，鼻子阻了以后睡眠不好就會打呼嚕，但是這種不能叫鼾癥這種是一過性的它不是長期的，他只是感冒了這幾天鼻子堵了等他感冒好了鼻腔通氣了，或者扁桃體發(fā)炎也好了他上氣道通常了，他這個打呼嚕就會緩解，所以這個不能叫作鼾癥。當然如果反復的感冒長期的感冒，長期反復的感冒，小孩體質不好反復的扁桃體發(fā)炎，反復的感冒，反復的發(fā)鼻竇炎、鼻炎，這些就會引起反應性的鼻腔的腫脹，鼻腔下鼻角的肥大，中鼻角的肥大，還有就是引起腺樣體和扁桃體的肥大，反復的感冒它就可能引起上氣道的梗阻，它就可能引起鼾癥，我們簡而言之就是單次的，一兩次的感冒是不會引起鼾癥的，但如果身體抵抗力不好，反復的感冒反復的上呼吸道感染，就有可能引起小孩的鼾癥。

鼾癥手術在手術以后需要一定的恢復時間，但是根據(jù)做手術它的范圍、部位和大小是不一樣的，通常來說我們講叫上氣道的時候，也就是整個上邊呼吸道的時候，這個阻塞部位多的時候我們可能要進行分次手術。咽部的手術我們就經常做的就是叫UPPP手術，這種手術的話一般來說在一周左右可以恢復，但是要進行其他類的，剛才說的我們進行上頜骨和下頜骨的手術的時候，他的恢復時間可能就更長一點，但是手術創(chuàng)面恢復不等于手術效果達到最好的程度。通常一般來說我們在手術以后要跟蹤病人半年到一年以上，才能看到手術的最終效果，這個時候我們才知道這個手術病人效果好與否。