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視頻摘要：男性的性功能是一個(gè)健康問(wèn)題，隨著年齡的增長(zhǎng)，性功能會(huì)減退，體力精力下降，性功能也會(huì)減退。所以性功能恢復(fù)的問(wèn)題是一個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題，總體來(lái)說(shuō)，如果你覺(jué)得性功能減退了，或者性功能不足的，你首先從自己的一些行為、生活方式上改變一下，比方早睡早起、鍛煉、注意休息?？傮w把自己的精力、體力調(diào)整的好一點(diǎn)，包括別抽煙、別酗酒，你只有自己的精力體力好轉(zhuǎn)了，你的功能才能達(dá)到應(yīng)有的一個(gè)水平。

如果已經(jīng)存在性功能障礙者，必要的情況下增加藥物干預(yù)，效果會(huì)更好。比如狗肉，羊肉，核桃，牛鞭，羊腎等，因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟含有大量的性激素，是能夠增強(qiáng)精子的活力，提高性欲。但是單純依靠調(diào)整生活方式來(lái)改善性功能往往非常有限，在改善生活方式的基礎(chǔ)上，聯(lián)合藥物治療可以獲得明顯的改善。

射精的遠(yuǎn)近與性能力之間沒(méi)有必然的關(guān)系。 首先，從性能力上來(lái)講，可能受很多因素的影響，到底勃起功能正常不正常，射精潛伏期正常不正常，這些可能與性能力更多的有關(guān)系。 射精的遠(yuǎn)近往往與盆底的會(huì)陰肌群的力量有關(guān)系，與性興奮的程度有關(guān)系，如果性興奮程度非常高，盆底的肌肉的力量又比較強(qiáng)的話，這個(gè)時(shí)候射精的距離可能會(huì)比遠(yuǎn)一些，但這些的話與性能力上沒(méi)有一個(gè)非常必然的聯(lián)系。