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晚睡強(qiáng)迫癥
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有些患者,存在持續(xù)的,頑固的,侵入性的思維或者難以控制的強(qiáng)迫行為,導(dǎo)致社會(huì)功能喪失。強(qiáng)迫癥,是一種以反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念,
1.對(duì)于強(qiáng)迫癥伴有失眠的患者,應(yīng)該首先自我進(jìn)行調(diào)整,緩解一些緊張焦慮的情緒,聽(tīng)一些輕音樂(lè),保持積極向上的態(tài)度,并且樂(lè)觀對(duì)
夏天應(yīng)該晚睡早起。 因?yàn)橄募緯冮L(zhǎng)夜短,也就是陽(yáng)氣充盛,陰氣不足的狀態(tài)。人的氣血從內(nèi)向外調(diào)動(dòng),這個(gè)過(guò)程需要陽(yáng)氣充分地往外調(diào)動(dòng),如果白天睡眠過(guò)多,陽(yáng)氣就得不到充分的生發(fā),所以,應(yīng)該“晚睡早起”,但需要注意
強(qiáng)迫癥主要有三種表現(xiàn):一、強(qiáng)迫性思維,也叫強(qiáng)迫性觀念,指的是有悖于患者內(nèi)心意愿的觀念反復(fù)出現(xiàn)在大腦,他努力擺脫、壓抑,但
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