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正常人或者高血壓的人的血壓都不是一個固定的數(shù)值，受很多因素的影響，包括勞累、情緒、睡眠、飲食以及季節(jié)和氣候的變化，都可能會引起血壓的波動，以及升高。針對與勞累有關(guān)系的血壓升高，可以通過改變生活方式，要讓生活變得作息規(guī)律，減少疲勞，要改善睡眠，鍛煉身體，減肥和適當(dāng)?shù)倪\動，經(jīng)過這一些調(diào)整以后，血壓會變得穩(wěn)定，或者是變得容易控制。而勞累性高血壓，沒有這個概念，只是說在比較勞累或者疲倦的時候，血壓容易高。

很多患者都會出現(xiàn)眼疲勞的癥狀，一般認(rèn)為有以下幾個原因：第一，患者長時間，近距離工作用眼，但是眼睛沒有得到緩解休息，這種情況下就會出現(xiàn)眼疲勞的癥狀。第二，患者在工作或者學(xué)習(xí)的時候使用電腦，電腦對眼睛產(chǎn)生了一些刺激癥狀，也會引起眼疲勞的癥狀。第三，很多患者是戴眼鏡工作，但是長時間眼鏡沒有得到調(diào)整，度數(shù)可能有變化了，患者也沒有重新配眼鏡，再戴著一個不合適的眼鏡，工作的過程中，也會出現(xiàn)眼疲勞的癥狀。因此眼疲勞是有很多原因造成的。一旦出現(xiàn)這個情況，還是要到眼科進行全面系統(tǒng)的檢查，對癥治療。

造成眼疲勞最主要的原因就是由于近距離工作，尤其是盯電腦、手機的時間過長，調(diào)節(jié)力過強，睫狀肌痙攣造成，所以注意眼部的休息，保持眼部的放松是最好的治療辦法。有些人是遠視眼或者散光眼，更容易產(chǎn)生視疲勞，所以近距離工作的時候一定要佩戴合適的眼鏡，可以減輕視疲勞，同時眼局部滴用緩解視疲勞的眼藥水，如七葉洋地黃雙苷滴眼液，或者人工淚液類的眼藥水，如聚乙烯醇等，也可以緩解視疲勞。另外，輔助的治療，比如眼保健操、眼部按摩、眼部熏蒸，也能起到緩解視疲勞的作用。

如果發(fā)生了眼疲勞，可以通過以下方法進行緩解，第一，去除誘發(fā)眼疲勞的各種誘因，例如長時間的看手機，電腦等電子產(chǎn)品，熬夜，辛辣飲食刺激等不良因素。第二，多進行戶外運動，每天堅持兩小時以上的戶外運動可以有效的預(yù)防和緩解眼睛疲勞。第三，可以自行進行眼周穴位的按摩，例如從內(nèi)睛明，攢竹，魚腰，絲竹空，太陽穴，承泣和四白穴依次進行按摩，每次5到10分鐘，每天堅持兩次，可以有效的緩解眼疲勞。第四，可以使用緩解眼疲勞的眼藥水，例如七葉洋地黃雙苷滴眼液，四味珍層冰硼滴眼液，在劑型的選擇上，建議選擇不含防腐劑的類型。