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就是產(chǎn)后活動不當(dāng)，產(chǎn)后尤其是產(chǎn)褥期，骨盆韌帶還處于松弛狀態(tài)，腹部肌肉也由于分娩而變的較為松弛，如果產(chǎn)婦過早，過多的活動，

產(chǎn)后出現(xiàn)腰疼的癥狀，可以到醫(yī)院就診，選擇婦科或者是骨外科就診。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩以及針灸理療，但是手法的力量一定要

產(chǎn)后如果出現(xiàn)腰酸的這個情況的話，可以在飲食上來進(jìn)行調(diào)整的，因為腰酸可能是腎虛所導(dǎo)致的，這個時候可以吃一些豬腰，是補腎的最

產(chǎn)后腰痛恢復(fù)的時間長短取決于，第一個，產(chǎn)后疼痛的程度；另外一個，和她病程的時間長短有關(guān)系。比如有些產(chǎn)婦懷孕期間就有腰痛，