落枕
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落枕的患者在飲食方面并沒(méi)有特殊的禁忌，飲食要注意清淡，可以吃一些富含維生素、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，主要是一些蔬菜水果、牛奶
落枕是由于頸部肌肉在受涼后引起的痙攣，長(zhǎng)時(shí)間的肌肉收縮會(huì)造成頸椎的受力不均衡，發(fā)生生理曲度變直。注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：1.
治療原則，舒筋活血，解經(jīng)止痛。落枕預(yù)后良好，一般情況下推拿治療落枕，1~2次即可痊愈，要注意反復(fù)落枕，可能是頸椎病的先兆
落枕主要見(jiàn)于成年人，主要原因是睡眠時(shí)頸部長(zhǎng)時(shí)間處于不正確的過(guò)伸、過(guò)屈或側(cè)屈姿勢(shì)，導(dǎo)致頸部一側(cè)肌肉緊張和痙攣，頸椎小關(guān)節(jié)產(chǎn)
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