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男人可以通過食物、藥物來補身體。 補身體也就是中醫(yī)所說的滋補，主要分為補氣、補血、補陰、補陽四種。補氣有黃芪、人參等；補血有黨參、山藥等；補陰有麥冬、枸杞等；補陽有干姜、何首烏等。但具體要怎么補需要視

可以吃點蘋果，香蕉，火龍果，山竹，白梨等營養(yǎng)價值都是比較高，含維生素也比較高，有助于身體恢復。同時可以多吃一些補氣養(yǎng)血的

人流即終止妊娠，像老百姓說的小月子，病人需要注意保養(yǎng)身體，注意平時飲食即可，多吃容易消化、少油膩的食物，不要吃涼、冰冷、

還可以選擇補充富含鈣元素的飲食，比如喝大骨湯，給老年人吃茄子等，都能夠進行補鈣，使腰疼的癥狀得到緩解。老年人出現(xiàn)腰疼之后