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當(dāng)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后，應(yīng)該用冰袋冷敷患處，減輕局部滲出，并且患肢抬高促進(jìn)靜脈回流，超過24小時(shí)以后可以進(jìn)行熱敷有活血化瘀作用，要注意休息，不要運(yùn)動(dòng)，可以口服三七片等藥物。如果是部分?jǐn)嗔鸦蛘唔g帶完全斷裂以后，一般就需要行手術(shù)治療，手術(shù)以后給予石膏外固定，固定時(shí)間6周左右，拆除石膏后用拐杖輔助下地活動(dòng)2周后，2個(gè)月以后可無負(fù)重下地活動(dòng)，術(shù)后3個(gè)月以后可以負(fù)重活動(dòng)直至完全恢復(fù)。踝關(guān)節(jié)扭傷以后要根據(jù)韌帶損傷程度來決定治療方法，如果是僅僅韌帶損傷，沒有踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的情況，可以用“8”字彈力綁帶加壓固定1-2個(gè)月，撤除綁帶用矯形鞋固定，防止再次崴腳。對(duì)踝關(guān)節(jié)的預(yù)防措施需要在運(yùn)動(dòng)前充分熱身，在運(yùn)動(dòng)過程中應(yīng)多注意運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間安排，多運(yùn)動(dòng)時(shí)間易發(fā)生踝關(guān)節(jié)韌帶損傷。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷時(shí)，應(yīng)立即冷敷，盡量固定踝關(guān)節(jié)，防止踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷。

當(dāng)在并不大的踝管里生長(zhǎng)了一個(gè)腱鞘囊腫，就可以比較早的壓迫和擠壓在踝管內(nèi)走行的神經(jīng)、動(dòng)脈血管，所以，就會(huì)出現(xiàn)足底發(fā)麻甚至發(fā)軟等癥狀，出現(xiàn)以后要盡早手術(shù)治療。因?yàn)樽沲撞侩烨誓夷[往往是生長(zhǎng)在內(nèi)踝后方，有一個(gè)解剖結(jié)構(gòu)叫踝管，踝管里有脛神經(jīng)通過，有脛后血管通過，還有趾長(zhǎng)屈肌腱通過，踝管的空間并不大。足踝部的腱鞘囊腫并不常見，但是，如果要是出現(xiàn)了，癥狀比足背的腱鞘囊腫出現(xiàn)的要早。

足踝部的腱鞘囊腫是發(fā)生于足踝部背側(cè)最常見的一種良性腫物，其發(fā)病原因主要是由于足踝部的關(guān)節(jié)囊、韌帶以及腱鞘上的結(jié)締組織因局部的營(yíng)養(yǎng)不良，或者是反復(fù)的長(zhǎng)期的機(jī)械性摩擦等而造成的一種蛻變而形成的一種囊性的腫物。其囊腫的生長(zhǎng)一般比較緩慢，少數(shù)可自然消失，以后可以再長(zhǎng)出。足踝部的腱鞘囊腫其可發(fā)生于任何年齡，但多見于青年以及中年 ，一般女性多于男性。

在確診之后，如果患者只是骨折比較輕微，對(duì)線非常良好，并且沒有出現(xiàn)明顯的移位現(xiàn)象，一般建議采取保守治療，行踝關(guān)節(jié)的石膏固定或者高分子夾板外固定。但如果存在骨折斷端移位，影響到踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定，則需要采取手術(shù)治療。如果是骨折完全錯(cuò)位，這種情況通常手法復(fù)位很難成功，必須要給予手術(shù)切開復(fù)位做內(nèi)固定手術(shù)，這種情況是比較嚴(yán)重的，如果不做手術(shù)，就有可能會(huì)出現(xiàn)畸形愈合，導(dǎo)致以后關(guān)節(jié)出現(xiàn)活動(dòng)功能比較差，甚至長(zhǎng)期出現(xiàn)疼痛的后遺癥。左外踝出現(xiàn)骨折，必須要根據(jù)骨折的移位情況才能決定其嚴(yán)重程度，如果骨折只是裂紋骨折沒有出現(xiàn)明顯的錯(cuò)位，這種情況一般是不嚴(yán)重的，通?？梢越o予夾板或者石膏來外固定6周左右，骨折就能夠長(zhǎng)穩(wěn)定，就可以拆除外固定給予負(fù)重以及行走功能鍛煉。如果骨折發(fā)生移位，因?yàn)槔奂瓣P(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，一般建議手術(shù)治療，通過手術(shù)復(fù)位并固定骨折，然后讓骨折自己愈合，藥物治療只是起輔助作用，不是必須要用。