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生命在于運動，合理的體育鍛煉對身體益處頗多：1、有氧運動可有效的減脂塑形，美化形體，增強自信心；3、鍛煉心肺功能，提高肺活量，促進血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管等疾病的發(fā)生，增強抵抗力；促進血液循環(huán)，提高心臟功能 一、積極作用： 體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應(yīng)能力。

結(jié)核病患者可以適當(dāng)參加體育鍛煉，可以增強呼吸循環(huán)功能，促進氣體交換和胃腸蠕動，增加消化液的分泌，提高食欲，改善睡眠，增強身體抵抗力，這對病灶吸收和提高藥物療效都是有好處的。但是，不適當(dāng)?shù)倪\動可能導(dǎo)致結(jié)核病復(fù)發(fā)或者加重，因此，結(jié)核病患者在選擇運動方式時，要堅持適量適度原則，切忌不可盲目鍛煉。結(jié)核病患者體育鍛煉的注意事項：1.在結(jié)核病活動期有發(fā)熱、盜汗和急性漿膜腔積液時，應(yīng)臥床休息，有咯血、自發(fā)性氣胸的并發(fā)癥時更要絕對臥床，不可進行體育鍛煉；2.僅有咳嗽、咳痰的輕癥患者及恢復(fù)期患者可以選擇散步、太極拳等項目，不宜進行耐力性運動，如長距離的跑步、游泳、騎車等，注意要選擇適合自己的運動節(jié)奏和運動時間，最初鍛煉時間為10分鐘，以后可以逐漸增加至每天20-30分鐘；3.恢復(fù)期患者可以參加輕體力勞動，同時要保證充足的睡眠。

心肌病的患者如何進行合理的體育鍛煉： 1、心功能4級的患者，休息的時候也有呼吸困難的發(fā)生，因此患者是要強調(diào)注意休息，尤其是臥床休息，主要是休息能夠減輕心臟的負(fù)擔(dān)，促進心肌的恢復(fù)，通過長期的臥床休息可以起到心肌恢復(fù)功能的很好的作用； 2、心功能1—3級的患者根據(jù)心功能的能夠耐受的程度，可以合理安排患者的體育鍛煉或者運動康復(fù)的強度，根據(jù)患者的心功能的情況以及患者的耐受程度來進行限制，避免比較重體力的和腦力的勞動； 3、心功能1級的患者可以建議中等強度的體力和腦力的活動。

心肌病患者合理進行體育鍛煉應(yīng)做到以下幾點： 1.有心肌炎或先天性心臟病的青少年和有高危因素的老年朋友應(yīng)避免過于劇烈的運動。因為除了心臟疾病導(dǎo)致的猝死外，運動過量也會發(fā)生猝死， 2.病情進展期要靜臥休息，避免勞累，病情穩(wěn)定后，應(yīng)該選用以有氧運動為主，比如跑步，走路，爬山等。 3.因為心肌病的致死率致殘率是很高的，風(fēng)險是很大，心肌病分?jǐn)U張型心肌病，肥厚型心肌病，因為心肌病不能根治，容易復(fù)發(fā)，所以以不發(fā)生癥狀為適宜，規(guī)律的運動，不能做劇烈的運動，比如說爬山，跳躍。