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孕晚期指孕28周以后，適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，這時(shí)候準(zhǔn)媽媽的身體負(fù)擔(dān)較重，選擇運(yùn)動(dòng)既要對(duì)自己分娩有幫助，又要對(duì)寶寶的健康有幫助，

鼓勵(lì)患者運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)以后可以增加頸背肌肉或四肢肌肉的力量，對(duì)于穩(wěn)定關(guān)節(jié)、穩(wěn)定脊柱很重要。因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎患者腰背、臀區(qū)

秋風(fēng)乍起，晝夜溫差增大，如果不注意，很容易患上感冒。有人認(rèn)為：“輕傷不該下火線。感冒發(fā)燒時(shí)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，出一身大汗，病就好了

剖腹產(chǎn)對(duì)子宮傷害特別大，由于子宮上有傷口尚未愈合，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，更不能進(jìn)行一些特殊的運(yùn)動(dòng)，必須要等到剖腹產(chǎn)