高弓足
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正常的腰椎生理曲度前凸,患者出現(xiàn)反弓可能是腰部肌肉、筋膜等軟組織張力異常,及其他一些因素導(dǎo)致反弓現(xiàn)象,如久坐、彎腰、缺乏
正常的頸椎生理曲度是指頸椎向前的生理彎曲,頸椎生理曲度反弓是指頸椎沒有正常的生理性彎曲,甚至出現(xiàn)向相反方向的彎曲,稱為頸
在出現(xiàn)這種情況以后,一是在長時(shí)間坐著時(shí)一定要多注意坐姿,再就是可以多做一下腰部拉伸的活動(dòng),以及做一下吊單杠的運(yùn)動(dòng)來牽拉腰
它更容易出現(xiàn),椎間盤的一個(gè)蛻變,椎間盤的一個(gè)突出,怎么避免腰椎反弓,就必須有良好的一個(gè)生活工作習(xí)慣,將來才可能避免減輕減
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