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清洗維護關(guān)節(jié)鏡的方法如下： 1、對于新手醫(yī)生，我們會關(guān)照他哪一部怎么樣去保護鏡頭，哪一步怎么樣保護光藍(lán)，任何醫(yī)生從從新手到最高級的專家都要傷掉幾個鏡頭，那是培養(yǎng)的代價，但是能把它降到最低最好。 2、對于手術(shù)室護士，要求術(shù)后要好好清洗消毒，在整個操作過程中，不能把鏡頭給磕磕碰碰的，摩一下它立馬就看不到了，那就廢掉了。

牙宣是常見的一種牙科疾病，主要的癥狀就是會出現(xiàn)牙齦肌肉萎縮、牙齒松動、刷牙時候還經(jīng)常會出血統(tǒng)稱為牙宣。是中醫(yī)上的一個名詞，與萎縮性牙周病基本相同，多發(fā)于老年人與中年人，發(fā)現(xiàn)后需要及時的進行治療，避免對患者的生活與飲食造成較大的影響，大部分都是由于精氣虧損而造成的。起牙宣可能是牙周炎，牙齦膿腫，應(yīng)該是牙結(jié)石多，細(xì)菌感染引起的。如果是牙髓炎引起的，就必須做根管治療，解除了牙髓組織的炎癥，牙宣就會好轉(zhuǎn)。這種情況通常是由于牙齒過敏或者牙齦炎引起的，炎癥或者過敏導(dǎo)致牙齒的敏感度增加，可以做個口腔檢查，如果是炎癥感染引起的，可以服用抗生素藥物治療，并注意加強口腔的衛(wèi)生護理，按時刷牙漱口，如果是過敏導(dǎo)致的，平時就要盡量少吃，生冷寒涼或者辛辣刺激的食物。

坐骨神經(jīng)痛分為原發(fā)性和繼發(fā)性，多與感冒、受涼、病菌感染等有關(guān)。建議：您可以適當(dāng)休息，睡覺時臥硬板床。坐骨神經(jīng)痛的自我治療主要是以臥床休息為主期間，配合著服用一些b族維生素或者是止痛的藥物，但這只能是在癥狀較輕的時候這樣做。除此之外還可以通過局部按摩的方式進行輔助治療，比如用雙手按揉腰背部脊柱兩側(cè)肌肉，重點放在腰骶部，以緩解肌肉痙攣。坐骨神經(jīng)痛自我療法有以下幾種：1、理療按摩熱敷，可以去正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科進行治療或者自我按摩，自我按摩的時候需要注意手法要輕柔、緩和，力量不要太大，也可以自行給予理療儀或熱敷等。這些只能起到輔助治療作用，一般需要10天到14天左右時間坐骨神經(jīng)痛可以康復(fù)，如果療效欠佳一定要去醫(yī)院查明坐骨神經(jīng)痛的病因。

患有腰椎間盤突出是不能夠自己恢復(fù)的，這主要同腰椎間盤突出的這個疾病是密切相關(guān)的，之所以會形成腰椎間盤突出，其主要的原因是腰椎間盤在各種急慢性損傷的作用下，首先導(dǎo)致形成了纖維環(huán)破裂，其次才是髓核向后或者側(cè)后方突出，壓迫硬膜囊，神經(jīng)根等重要的組織，形成明顯的神經(jīng)損傷癥狀。而很顯然，即使是經(jīng)過休息或者治療，破裂的纖維環(huán)是不可能恢復(fù)原狀的，而經(jīng)過治療，確實可以使腰椎間盤突出的程度減緩，甚至回到原來的位置，但是腰椎間盤突出是絕對不可能自己恢復(fù)的，因為沒有另一種相反的外力作用，突出的間盤是不可能自己回到原來的正常位置的。