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過敏，是由于自身免疫系統(tǒng)對某些物質(zhì)，比如花粉，粉塵以及牛奶等，或者是物質(zhì)反應(yīng)過度亢奮，而引起的異常反應(yīng)，就會出現(xiàn)過敏。免

免疫力低下是指當(dāng)身體處于正氣不足，氣血虧虛的時(shí)候，自身抗邪的能力下降，而外邪侵犯身體，會引發(fā)一系列疾病或者癥狀，比如經(jīng)常

從醫(yī)學(xué)的角度來講，免疫力是指人體對于疾病的抵抗能力，也就是通過人體的自身防疫，識別和消除外來的致病因素，同時(shí)處理體內(nèi)的突變細(xì)胞以及病毒感染細(xì)胞的能力，從而使人體免于疾病。 我們要注意提高自己的免疫力，可以通過飲食和運(yùn)動的方法來提高。

需要積極的進(jìn)行調(diào)理，首先需要注意均衡飲食補(bǔ)充營養(yǎng)，防止出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致出現(xiàn)免疫力下降，同時(shí)也需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素，維