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養(yǎng)生保健
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孕產(chǎn)保健科主要是針對孕婦在懷孕期間做保健檢查的科室。 一般在當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院或者是三甲醫(yī)院會設(shè)立一個孕產(chǎn)保健科,主要能夠預(yù)防在懷孕過程中出現(xiàn)先天性缺陷,還可以指導(dǎo)孕婦學(xué)習(xí)健康的孕育寶寶知識,也可以做一些孕
秋冬季節(jié)可以吃山藥、羊肉以及姜棗茶等食物養(yǎng)生。 1、山藥:山藥性平味甘,歸腎、脾和肺經(jīng),具有固精止帶、益氣養(yǎng)陰以及補(bǔ)脾肺腎的作用,秋冬季適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿?,能夠滋陰補(bǔ)虛。 2、羊肉:羊肉含的膽固醇和脂肪
冬季可以喝排骨湯、雞湯、豬蹄湯還有魚湯。 1、排骨湯抗衰老,排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。骨湯中的特殊養(yǎng)分以及膠原蛋白可促進(jìn)微循環(huán),尤其
頭療養(yǎng)生沒有最佳時間這一說法,大家可根據(jù)自身情況靈活選擇。 中醫(yī)認(rèn)為做頭療養(yǎng)生能促進(jìn)陽氣上升,提高人的抵抗力,疏經(jīng)通絡(luò),活血養(yǎng)神,改善血液循環(huán)。對失眠多夢,神經(jīng)衰弱和偏頭痛等疾病有較好的輔助治療效果。
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