扭傷
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多吃新鮮的水果、蔬菜，一定要禁食辛辣、刺激性食物，因?yàn)槭秤眯晾?、刺激性食物以后，容易?dǎo)致腳踝部位腫脹、疼痛加重，不利于病
扭傷要馬上停止運(yùn)動(dòng)、觀察扭傷部位、冷敷、抬高患肢，并應(yīng)用外用藥物、口服藥物或進(jìn)行手術(shù)治療。 1、馬上停止運(yùn)動(dòng)：發(fā)生扭傷后要馬上停止運(yùn)動(dòng)，否則扭傷會(huì)進(jìn)一步加重。 2、觀察扭傷部位：扭傷后應(yīng)該將受傷部位暴
腳踝部扭傷出現(xiàn)水腫發(fā)紫的情況，必須要注意以下幾點(diǎn)：第一，必須要注意腳踝部的休息，避免站立走路更加不能劇烈運(yùn)動(dòng)。另外也注意
如果存在關(guān)節(jié)內(nèi)的骨折，應(yīng)建議其進(jìn)行手術(shù)治療，對(duì)骨折進(jìn)行解剖復(fù)位，以減少發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的幾率，術(shù)后患肢進(jìn)行石膏固定6到8
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