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淡化曬斑的方法有：1、女性朋友最愛用一些粉、bb霜進行遮擋，但是它只能是讓我們看不清楚。2、選擇適合的祛斑產(chǎn)品，包括藥妝和藥物，這些經(jīng)過正規(guī)的使用，是可以讓曬斑慢慢淡化的。3、可以進行一些激光美容的治療，可以使曬斑慢慢淡化。4、有曬斑的時候，如果在急性期，一定要進行口服和系統(tǒng)用藥治療。5、多吃含維生素C和維生素E的食物。