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備孕期間除了補充葉酸，也要戒煙、戒酒，避免接觸放射性物質(zhì)及有毒物質(zhì)，在家不要亂用藥，注意鍛煉身體，平常注意保持營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜?，F(xiàn)在大部分的孕婦都會選擇葉酸，葉酸有很多種，有斯利安、金斯利安還有含有多種維生素的愛樂維，含有多種維生素和亞麻酸的潤康，只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的葉酸片都比較可靠。

對于在備孕期間葉酸的選擇，建議患者最好選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)出來的正規(guī)產(chǎn)品，而且需要到正規(guī)的藥店去進行購買，或者可以選擇去當?shù)毓⑨t(yī)院的婦產(chǎn)科，在專業(yè)醫(yī)生的指導下，來選擇合適的葉酸進行口服，積極的備孕，有利于優(yōu)生優(yōu)育。在備孕期間吃葉酸，這個是沒有明確的牌子區(qū)別的，任何牌子的葉酸都是可以選擇的，主要是要注意葉酸的含量，每天攝入葉酸是0。4-0。8mg，不能太多也不要太少。備孕是主張在提前三個月就開始吃葉酸的， 而且是主張男女雙方都吃，每天0。4到0。8毫克， 補充葉酸強調(diào)的主要是劑量，而不是哪個品牌，現(xiàn)在這樣的產(chǎn)品很快就會出新的品類， 并不是哪一家的營養(yǎng)素包括很多的礦物質(zhì)或者維生素等等， 就是那一家的產(chǎn)品最好。

高齡產(chǎn)婦如果目前胎兒一切發(fā)育正常，這種情況下是不建議引產(chǎn)的，因為在引產(chǎn)之后懷孕比較困難，身體恢復也比較慢。所以要注意補血，多吃一些動物的肝臟，這樣準備懷孕前三個月要開始吃葉酸，注意避免一些有害物質(zhì)，比如說香煙酒盡量不要碰，另外，在準備懷孕期間最好不要染頭發(fā)，染指甲。建議如果打算再次懷孕，要至少三個月到六個月以后，而且備孕前一定要做全面的檢查，男女雙方都要做詳細的檢查，排除不利因素，以免導致再需要引產(chǎn)的各種情況。

高齡女性備孕階段要做全面的檢查，包括體格檢查、血壓、體重。因為高齡產(chǎn)婦首先懷孕的概率就比較低，而且在孕期發(fā)生妊娠合并癥以及胎兒異常的概率會升高，高齡產(chǎn)婦需要做的孕前檢查項目包括以下幾方面：要評估卵巢功能，因為高齡產(chǎn)婦的很多女性都會存在卵巢功能早衰，需要進行內(nèi)分泌檢查評估卵巢功能。對于高齡產(chǎn)婦的備孕期間的檢查，除了常規(guī)的身體健康的檢查、有沒有遺傳疾病和其他疾病史的排查，婦科相關疾病的排查以外，還需要告知女性高齡生產(chǎn)的危險性。