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性欲減退的原因一般是由于心理壓力太大，睪酮水平出現(xiàn)了降低等各方面的原因而導(dǎo)致的，性欲減退通常是以性生活的經(jīng)營能力或者是性行為的水平皆降低為特征而形成的一種疾病，可能會表現(xiàn)性欲下降，也會導(dǎo)致性思想以及性幻想出現(xiàn)缺乏等情況。患者最好到醫(yī)院進(jìn)行全面的身體檢查，來查看各項指標(biāo)是否正常，也可以選擇到心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)，平時盡量不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，平時可以多和妻子進(jìn)行溝通，能夠增強(qiáng)性欲。男性性欲減退可能是由于身體患有慢性疾病或者是心理問題造成的。按摩敏感點時，可用指頭掌面按壓，以柔濟(jì)剛，達(dá)到激發(fā)起女方性欲的效果。

建議首先檢查是否是有婦科炎癥的可能和是否是有思想顧慮和是否是缺乏性前戲等.另外性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌,促進(jìn)潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點情趣也是可以的.女性的性欲與性生活的經(jīng)驗和體驗有很大的關(guān)系,一般是隨著性經(jīng)驗的豐富才會逐漸體會到.但是有的女性終身也沒有體會到高潮,有的女性一開始就可能體會到高潮.心情不好也有影響的,而且個體差異很大的.有的帶小孩的女性把心思傾注在小孩身上也會有這個現(xiàn)象的.建議適當(dāng)給自己輕松輕松,讓其他的人帶小孩給自己放松.

對于孕期如果出現(xiàn)性欲增強(qiáng)，建議最好跟老公分床而睡，避免肌膚上的接觸，可以降低性欲，減少性生活的次數(shù)。女性如果進(jìn)入絕經(jīng)期以后，卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，性欲就會明顯的下降，所以在孕期的時候如果性欲增加，跟體內(nèi)的激素水平分泌有關(guān)系。懷孕中期的時候如果有性生活，建議降低性生活的頻率，并且性生活動作不可以粗暴，以免刺激造成不良的后果。

在懷孕初期胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，最好不要同房以免引起流產(chǎn)，也不能手淫，手淫會引起陰道炎等婦科感染，平時多聽聽音樂，建議多出去散步，跟朋友多聊天等可以轉(zhuǎn)移注意力，可以降低性欲。懷孕初期性欲增強(qiáng)屬于正常現(xiàn)象，懷孕后體內(nèi)孕激素增多，生殖器官血流比較豐富，陰道內(nèi)分泌物會明顯增多，性器官比較敏感，容易引起性欲增強(qiáng)。到了懷孕中期可以適當(dāng)?shù)男陨睿陨顣r也不能用力過大，最好動作輕柔，同時建議同房時雙方清洗外陰，以免引起婦科感染。