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膽固醇升高要注意以下方面：第一，規(guī)范檢查，比如抽血化驗(yàn)血糖，看看有沒(méi)有糖尿病，同時(shí)正規(guī)測(cè)量血壓，看看有沒(méi)有高血壓現(xiàn)象，結(jié)

對(duì)于女性患者出現(xiàn)了高脂血癥，在飲食上，首先要低鹽低脂飲食，每人每日攝入鈉鹽小于五克，盡量少吃動(dòng)物類的脂肪，如肥肉、海鮮、

高膽固醇的食物包括如下幾種，各種動(dòng)物的腦子中含量是最高的，比如豬腦、牛腦、養(yǎng)老等等。魚(yú)類的相對(duì)低一些，但是河鮮、海鮮，比

芝麻醬的膽固醇含量是比較低的，一般人群都可以食用。芝麻醬不但有令人喜悅的芝麻香味，還因其含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、亞油酸

高密度膽固醇即高密度脂蛋白膽固醇，主要在肝臟合成，是一種抗動(dòng)脈粥樣硬化的脂蛋白，可將膽固醇從肝外組織轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟進(jìn)行代謝，

膽固醇高有可能會(huì)引起頭暈，特別是病情嚴(yán)重的人群已經(jīng)發(fā)生了動(dòng)脈粥樣硬化。 膽固醇高如果得不到有效的治療，很有可能會(huì)導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，比如說(shuō)動(dòng)脈粥樣硬化，患者動(dòng)脈粥樣硬化的病情嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致頭暈的發(fā)生

膽固醇最怕的三種運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)、重量訓(xùn)練以及高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練。首先，有氧運(yùn)動(dòng)是一種能夠增加心肺功能的運(yùn)動(dòng)，例如跑步、游泳、騎車等。有氧運(yùn)動(dòng)能夠幫助身體消耗多余的脂肪，從而降低血液中的膽固醇水平。此外，

膽固醇高是否能吃南瓜子，不能一概而論，需要根據(jù)患者具體情況而定。 1、能吃：膽固醇是指總膽固醇，是指血液中各種脂蛋白所含有的膽固醇總和。如果是單純輕微的膽固醇高，可以適量吃南瓜子，因?yàn)槟瞎献又泻刑妓?/p>

膽固醇一般指的是總膽固醇，總膽固醇6點(diǎn)多指的是總膽固醇超過(guò)了6.0mmol/L，如果積極進(jìn)行治療，一般不嚴(yán)重，但如果治療不及時(shí)，情況比較嚴(yán)重，會(huì)增加患有心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。所以，是否嚴(yán)重與治療是否及時(shí)

膽固醇是否對(duì)身體有害與膽固醇含量有關(guān)，正常的膽固醇對(duì)身體沒(méi)有害處，過(guò)高的膽固醇對(duì)身體有害。 1、沒(méi)有：膽固醇是體內(nèi)的一種脂質(zhì)，人體可自己合成，也可通過(guò)食物攝取。在人體內(nèi)具有構(gòu)成細(xì)胞膜、形成膽酸以及合成