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失眠精神衰弱可能是由于近期工作壓力加大，生活方式改變，生理心理發(fā)生改變，處于抑郁焦慮等狀態(tài)，或者遭受一些內(nèi)科疾病所造成。

懷孕期間失眠的話可能和激素水平的變化、情緒變化、精神心理因素等有著密切的關(guān)系，因此想要緩解以及治療這種情況，可以用以下的

哺乳期是一個特殊的時期，這個時候女性要帶孩子，還要哺乳，精神壓力、思想壓力都比較大，容易出現(xiàn)焦慮、緊張的情緒，而這種情緒

1、晚上難入睡：更年期失眠癥患者往往輾轉(zhuǎn)難眠，本來很困、很想睡覺，可躺在床上就是睡不著，睡眠時間明顯減少，當(dāng)患者有此失眠

哺乳期出現(xiàn)失眠的情況，考慮為身體免疫機(jī)能低下，或生活不規(guī)律和過度疲勞導(dǎo)致。有些哺乳期寶寶夜間吸奶，導(dǎo)致睡眠不規(guī)律，所以很

當(dāng)老人出現(xiàn)失眠的情況時，可以試著讓老人在睡前喝一杯熱牛奶，因為牛奶有很好的鎮(zhèn)定作用，這樣可以促進(jìn)睡眠，還可以在老人的房間

孕早期不嗜睡反倒失眠是一種正?，F(xiàn)象，每個孕婦的反應(yīng)是不一樣的，所以不能一概而論。有的孕婦會在初期出現(xiàn)經(jīng)常犯困，想要睡覺的

患者沒有飲酒以后一般來說，患者是不會出現(xiàn)失眠，所以我們現(xiàn)在盡量建議患者要戒煙戒酒。患者盡量不要喝酒，或者是有一些患者喝完

從中醫(yī)角度講，失眠分兩種：一種是陰虛陽亢，陰血不足，虛火上炎，熱擾心神導(dǎo)致的失眠，針灸可以起到平衡陰陽或者滋陰潛陽，祛熱

熬夜以后失眠睡不著，這與熬夜打亂了生物鐘有關(guān)系，不用太過擔(dān)心，建議立即的上床躺下休息，一般在困意來襲時可以睡著，一定要放