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可以準(zhǔn)備一些平時(shí)喜歡吃的干果小點(diǎn)心等，比如開(kāi)心果，西梅干、核桃等，也可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意清淡飲食，少食多餐，

一般來(lái)說(shuō)，在懷孕8到10周，孕吐反應(yīng)是最嚴(yán)重的，有的時(shí)候甚至不能進(jìn)食，引起的嚴(yán)重的脫水，這種情況下，就需要及時(shí)的治療，孕

也有的人孕吐反應(yīng)只持續(xù)三四天或者一兩周時(shí)間，也有的人會(huì)持續(xù)到懷孕四五個(gè)月左右，孕吐反應(yīng)受太多的因素影響，比如和心理因素是

懷孕后由于激素水平增高迅速，會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕吐反應(yīng)，首先應(yīng)注意休息，放松心情，為預(yù)防妊娠嘔吐，應(yīng)注意飲食清淡，少食多餐

建議媽媽飲食要以清淡為主，少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘牙的食物，避免過(guò)多的食用辛辣、刺激及過(guò)于油膩和不易消化的食物。由

一般在懷孕第6周開(kāi)始出現(xiàn)，孕7到10周癥狀較為嚴(yán)重，孕12周以后孕吐癥狀會(huì)自然的消失，那么并不是每一個(gè)孕婦都會(huì)出現(xiàn)妊娠嘔

檸檬水、百香果、香蕉、橙子或者甜的碳酸飲料有助于平息反胃的情況，但不要在進(jìn)餐的時(shí)候喝，而應(yīng)在餐前半個(gè)小時(shí)或者餐后半個(gè)小時(shí)

如果懷孕孕吐反應(yīng)在三個(gè)月之內(nèi)，孕吐反應(yīng)的消失還沒(méi)有到三個(gè)月，這種情況一定要到醫(yī)院去做彩超，因?yàn)榕聦殞毎l(fā)育不好或停止發(fā)育，

一般的情況下孕吐會(huì)持續(xù)3個(gè)月左右，很多的孕婦到懷孕的早期大概是停經(jīng)6-7周就會(huì)出現(xiàn)一定的早孕反應(yīng)，比如會(huì)有惡心，嘔吐，食

懷孕期間想要避免嚴(yán)重孕吐的癥狀出現(xiàn)，盡量保持平和心態(tài)，避免情緒波動(dòng)大，以清淡飲食為主。一些孕媽媽在孕早期會(huì)出現(xiàn)孕吐的情況