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且食用巴旦木后很容易產(chǎn)生飽腹感，從而可以控制孕婦體重的增加，同時(shí)食用巴旦木還可以促進(jìn)胎兒的大腦和智力的發(fā)育。另外，巴坦木

還要多吃新鮮的蔬菜，比如說(shuō)油菜，白菜，同時(shí)建議攝入一些水果，比如草莓，蘋(píng)果，獼猴桃等，這些孕期都是非常好的食物。在懷孕后

孕婦坐飛機(jī)對(duì)胎兒是有一定影響的，正常來(lái)講，在孕早期和孕晚期，由于胎兒都不太穩(wěn)定，這兩個(gè)階段最好不要坐飛機(jī)，因?yàn)樽w機(jī)時(shí)，

妊娠中晚期孕婦體內(nèi)拮抗胰島素樣物質(zhì)增加，如胎盤(pán)生乳素、雌激素、孕酮、胎盤(pán)胰島素酶等，使孕婦對(duì)胰島素的敏感性隨孕周增加而下

維生素E是一種高效的抗氧化劑，能夠有效地防止身體細(xì)胞和外部發(fā)生氧化反應(yīng)，所以可以起到延緩衰老的功能。對(duì)皮膚有滋養(yǎng)的作用，

孕期糖耐量檢查是篩查妊娠期糖尿病的，需要早晨空腹抽血，及服用75g葡萄糖抽血，用200－300ml水稀釋后在5分鐘之內(nèi)喝

孕婦是可以使用的，維生素E乳成分簡(jiǎn)單、安全、綠色，不會(huì)對(duì)皮膚造成任何直接變化，也不會(huì)引起過(guò)敏。但是女性在懷孕期間，使用任

孕婦便秘的危害還是比較大的，首先會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)毒素的積累，會(huì)引起新陳代謝紊亂或者是內(nèi)分泌失調(diào)以及體內(nèi)的微量元素缺乏等一些

懷孕期間出現(xiàn)便秘通過(guò)喝蜂蜜水、吃粗纖維食物、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)應(yīng)用開(kāi)塞露緩解癥狀。在懷孕時(shí)如果出現(xiàn)便秘，可以通過(guò)藥物治療，

在懷孕期間，如果出現(xiàn)了便秘現(xiàn)象，除了應(yīng)用開(kāi)塞露之外，也需要調(diào)整一下好的飲食習(xí)慣，平時(shí)可以多吃一些含纖維素豐富的蔬菜和水果