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小腿肌肉拉傷后，如果導(dǎo)致不能正常走路，首先要進(jìn)行充分的小腿制動休息，因?yàn)樾⊥燃∪饫瓊?，肌肉修?fù)時(shí)間一般需要3~4周，

有些人爬山后，會出現(xiàn)小腿痛的癥狀，這類人群大多都缺乏鍛煉，經(jīng)常不運(yùn)動。出現(xiàn)小腿疼的原因，常見包括有：1、太久沒有進(jìn)行過運(yùn)

引起兩個小腿肚子疼痛的原因有許多。一、過度活動后，在體內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸，導(dǎo)致乳酸堆之后引起的疼痛。二、肌肉損傷也是小腿疼

跳繩之后小腿肌肉酸痛有可能是肌肉軟組織拉傷，也可能是乳酸阻礙血液的流通所造成。 1、跳繩導(dǎo)致小腿肌肉軟組織拉傷：這主要是

腰椎間盤突出導(dǎo)致小腿疼痛應(yīng)該臥床休息，然后可以配合口服藥物，比如扶他林片、邁之靈片、神經(jīng)妥樂平片等藥物，主要起到消炎、改

在病人出現(xiàn)腰椎病以后，所引發(fā)的小腿脹痛主要是腰椎管內(nèi)的脊髓或者是神經(jīng)根受到刺激壓迫而引發(fā)的，多發(fā)生于腰椎間盤突出、腰椎管

突然兩個小腿肚子疼可能是由于過度運(yùn)動、缺鈣、腰椎間盤突出等因素造成的。 1、過度運(yùn)動：如果患者長時(shí)間沒有做過運(yùn)動鍛煉，突然進(jìn)行爬山、賽跑等劇烈的運(yùn)動，就會導(dǎo)致局部的肌肉組織出現(xiàn)損傷，或者運(yùn)動后沒有及時(shí)

小腿凍得肌肉酸疼可能是血液循環(huán)不暢、缺鈣的原因引起的。1.血液循環(huán)不暢：如果退步長時(shí)間的待在溫度比較低的環(huán)境中，就會導(dǎo)致腿部的血液循環(huán)減慢，當(dāng)氣血郁滯或者循環(huán)不暢的情況下，容易引起肌肉酸痛的現(xiàn)象。此

小腿肚子不舒服有可能是缺鈣、勞累、受涼以及腰椎和靜脈疾病引起。 1.缺鈣：缺鈣以后會引起肌肉和關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)不適和疼痛的現(xiàn)象，而且嚴(yán)重的還有可能會造成骨質(zhì)疏松或者睡眠質(zhì)量下降等癥狀。 2.勞累：如果最近

小腿部位酸痛可以采用熱敷、按摩、艾灸、涂抹紅花油等方式來緩解癥狀。 1.熱敷：可以使用熱水袋或者熱毛巾對小腿部位進(jìn)行熱敷，可以使局部的血液循環(huán)加快，可以使小腿部位酸痛的癥狀逐漸的緩解。但是如果腿部出現(xiàn)