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從中醫(yī)角度講，失眠分兩種：一種是陰虛陽(yáng)亢，陰血不足，虛火上炎，熱擾心神導(dǎo)致的失眠，針灸可以起到平衡陰陽(yáng)或者滋陰潛陽(yáng)，祛熱

熬夜以后失眠睡不著，這與熬夜打亂了生物鐘有關(guān)系，不用太過(guò)擔(dān)心，建議立即的上床躺下休息，一般在困意來(lái)襲時(shí)可以睡著，一定要放

有些人也不知道是怎么回事，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈失眠這種情況，晚上睡眠質(zhì)量不好，而白天就顯得沒(méi)精打采昏昏沉沉的，對(duì)學(xué)習(xí)生活和工作

失眠是神經(jīng)衰弱癥常見(jiàn)的癥狀，在消化系統(tǒng)方面可以伴隨有食欲不振，一般情況下并不是胃部本身的病變?cè)斐傻?，可以通過(guò)胃鏡檢查進(jìn)行

每天失眠，這種屬于慢性失眠，一般是指晚上入睡困難，多夢(mèng)早醒或者睡眠以后第二天精神狀態(tài)仍舊很差，起不到放松的作用，如果持續(xù)

失眠緊張應(yīng)舒緩情緒，調(diào)節(jié)睡眠，保持良好的生活方式和良好的飲食習(xí)慣，保持良好的作息時(shí)間，早睡早起，保持一個(gè)良好的心態(tài)，不用

對(duì)于反復(fù)失眠的患者，中醫(yī)中藥通過(guò)辨證論治調(diào)理具有明顯的優(yōu)勢(shì)，比如肝血不足導(dǎo)致的失眠可以使用酸棗仁湯養(yǎng)陰清熱安神，心血不足

因?yàn)槭叩囊蛩赜泻芏?，比如氣血不足、憂思過(guò)度、壓力太大、腎精虧損等，除了中藥調(diào)理外，配合一定的心理疏導(dǎo)和全身按摩，效果會(huì)

如果沒(méi)有器質(zhì)性疾病，就可以試著口服谷維素片，一次兩片，一天三次，堅(jiān)持服用三個(gè)月左右，看看能否改善上述的不適癥狀。像這種情