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免疫力是人體識別、抵抗和消滅外來細菌和病毒的一種能力，對大家的身體十分重要。一旦身體出現免疫力低下的情況，就會導致身體容

老感冒的時候，1、可以增加優(yōu)質的蛋白質，來自于金槍魚、三文魚、鲅魚、刀魚以及海參、牛奶、雞蛋等，可以促進抗體的合成。2、

身體抵抗力下降的原因很多，比如年齡因素、不良生活方式、大量用藥、基因因素、營養(yǎng)不良、重大手術或疾病治療、慢性疾病等。

如果孩子特別容易著涼、感冒、發(fā)燒，提示身體抵抗力下降，主要應該通過飲食和運動、睡眠等方面調理，多吃富含蛋白質、維生素以及

如果是因為病毒或細菌感染導致免疫力低下，可通過服用抗病毒、抗感染的藥物提高免疫力，如果發(fā)現免疫力、抵抗力低下，應立即到醫(yī)

因為導致免疫力低下的因素很多，除感染外，身體內白蛋白減少以及其他免疫系統(tǒng)疾病都會導致人體免疫力低下，盡早查明原因，對癥用

老年人免疫力差可以從藥物和飲食方面增強抵抗力。 一、藥物 導致免疫力低下的因素很多，除感染外，身體內白蛋白減少以及其他免疫系統(tǒng)疾病都會導致人體免疫力低下，盡早查明原因，對癥用藥才是最好的方式。如新生兒如果出現免疫力低下應堅持服用母乳，多曬太陽。 二、飲食 飲食上可以適當增加高蛋白食物的攝入，如魚蝦、牛奶、雞蛋等。在平時還可以適當多吃新鮮的水果和蔬菜，如白蘿卜、西蘭花、蘋果、梨等，也可以提高免疫力。

過敏性鼻炎可能跟抵抗力有關。 如果平時不注意營養(yǎng)的補充，以及身體的運動鍛煉，可能會使身體的抵抗力低下，當生活或工作的環(huán)境中存在過敏原時，則會使機體更易發(fā)生過敏反應，導致過敏性鼻炎急性發(fā)作，引起流鼻涕、

在嬰兒喂養(yǎng)中，我們提倡積極地母乳喂養(yǎng)，這是因為母乳喂養(yǎng)最適合嬰兒的需要，母乳中所含的營養(yǎng)素質量最適合嬰兒的需求，他的消化

對于新型冠狀病毒，人群是普遍易感的，在外面運動時，有可能會感染上該病毒，如果佩戴口罩運動，則不利于呼吸，可以在室內跑步機