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夏天出的汗可能是濕氣。 濕氣在中醫(yī)中一般指“濕邪”，屬于風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六淫邪氣中的一種。濕邪分為內(nèi)濕和外濕：外濕一般是由于淋雨或者是久居濕地等引起，內(nèi)濕一般主要是由于脾虛水谷運(yùn)化失常引起的。

喝醋不能去除體內(nèi)濕氣。要想去除體內(nèi)濕氣，可以常吃健脾的食物。 脾主濕，喜燥惡濕。脾臟對體內(nèi)的水濕之邪具有運(yùn)化的作用，能促進(jìn)水液的代謝。如果脾臟功能出現(xiàn)了問題，濕邪就會在體內(nèi)泛濫。因此，要想去除體內(nèi)濕氣

濕氣重一般是可以喝胎菊茶的。 胎菊茶通常能夠起到清肝明目、清熱解火的作用，能夠改善眼部疲勞。濕氣重的患者有可能會引起身體出現(xiàn)乏力、食欲下降、舌苔厚膩的癥狀，適當(dāng)?shù)暮忍ゾ詹杩梢允惯@些癥狀得到輔助改善。如

濕氣重和失眠可能會有關(guān)系。 濕氣較重的患者有可能會出現(xiàn)舌苔厚膩、皮膚油膩、大便粘稠等癥狀。同時(shí)濕氣重還有可能會引起機(jī)體出現(xiàn)陰陽不平衡，從而誘發(fā)失眠癥狀。除此之外，經(jīng)常熬夜、睡眠質(zhì)量不佳的情況下，可能會

去濕氣足貼變黑的原理一般是從腳底排出的體液與足貼中的成分發(fā)生化學(xué)變化引起。 去濕氣足貼的主要成分通常為竹炭、鐵粉、艾葉等，能夠起到提高足底溫度、刺激穴位的作用，使局部新陳代謝加快。容易導(dǎo)致腳底排汗、排

姜米茶一般可以去寒濕證患者的濕氣，但濕熱證患者不能。 姜米茶中含有姜、糙米等成分，姜可以驅(qū)寒祛濕，改善濕氣重引起的口氣重、舌苔厚等現(xiàn)象，糙米含有比較豐富的膳食營養(yǎng)纖維，有助于健胃消食，比較適合舌體較大

鼻炎和濕氣重之間存在關(guān)聯(lián)，潮濕的環(huán)境容易滋生霉菌和螨蟲等微生物，進(jìn)而刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎癥狀，因此應(yīng)該盡可能避免潮濕的環(huán)境。 鼻炎是指鼻黏膜發(fā)生炎癥，常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。濕氣重是指環(huán)境中的空氣濕度過高，常常出現(xiàn)在梅雨季節(jié)或南方潮濕的氣候環(huán)境中。由于潮濕的環(huán)境容易滋生霉菌和螨蟲等微生物，這些微生物會進(jìn)入鼻腔，刺激鼻腔黏膜，導(dǎo)致鼻炎加重。此外，濕氣重的環(huán)境中容易產(chǎn)生過多的細(xì)菌和病毒，加重了鼻炎患者的病情。 因此，鼻炎患者需要避免潮濕的環(huán)境，在日常生活中，可以通過以下措施來降低濕氣重的影響：

哺乳期膝蓋疼，如果還伴隨有腿抽筋等可能是缺鈣，如果伴隨有齒痕等，可能是濕氣。 1、缺鈣：在哺乳期間不僅需要滿足自身的營養(yǎng)需求，也需要滿足孩子的營養(yǎng)需求，若在飲食方面過度挑食，導(dǎo)致機(jī)體所需要的鈣物質(zhì)缺乏

舌苔厚發(fā)黃濕氣重可以遵醫(yī)囑口服龍膽瀉肝丸、清熱祛濕顆粒以及甘露消毒丸等藥物治療。 1、龍膽瀉肝丸：由龍膽、柴胡、黃芩、梔子、澤瀉、地黃、炙甘草等藥物制成，具有利濕熱和清肝膽的功效，適用于肝膽濕熱造成的

肺濕氣重痰多可吃附子理中丸、六君子丸、參苓白術(shù)散、小青龍顆粒、二陳丸等藥物。 1、附子理中丸：是由甘草、人參、附子等成分制成，具有溫陽散寒、益氣健脾的功效，可用于改善肺部濕氣重所引起的痰多、咳嗽等不適。 2、六君子丸：是由木香、陳皮、半夏、白術(shù)等藥物所制成，具有健脾利濕的作用，能夠去除肺內(nèi)濕氣重引起的不適感。 3、參苓白術(shù)散：是由山藥、白芍、人參等中藥材制成，具有補(bǔ)脾胃，益肺氣的功效，用于治療脾胃虛弱所引起的氣短咳嗽、食少便溏等癥狀。 ?4、小青龍顆粒：由麻黃、桂枝、干姜、細(xì)辛、法半夏、五味子、白芍、炙甘