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飲食應(yīng)多吃高鈣食物，如排骨，瘦肉，魚(yú)類(lèi)，牛奶，蝦皮，芝麻等食物補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃應(yīng)季新鮮水果蔬菜補(bǔ)充維生素。如果是骨質(zhì)疏松的

絕經(jīng)后出現(xiàn)骨質(zhì)疏松是由于雌激素分泌過(guò)低，無(wú)法有效抑制破骨細(xì)胞生成導(dǎo)致了骨細(xì)胞被吸收，丟失嚴(yán)重出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問(wèn)題，通常在絕

多吃應(yīng)季新鮮水果蔬菜補(bǔ)充維生素，避免喝咖啡、碳酸飲料、濃茶、戒煙戒酒，平時(shí)多外出曬太陽(yáng)、進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑、騎車(chē)、

重度骨質(zhì)疏松的癥狀包括以下幾方面。2，疼痛，疼痛以腰背部疼痛多見(jiàn)，往往在沒(méi)有明顯的外傷史，就可以發(fā)生胸腰椎壓縮性骨折，引

導(dǎo)致患者出現(xiàn)脆性骨折，患者要及時(shí)進(jìn)行拍片檢查，骨質(zhì)疏松的治療要補(bǔ)充含鈣物質(zhì)的制劑，或使用藥物進(jìn)行干預(yù)，治療期間要評(píng)估是否

對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者，日常生活中要多補(bǔ)充鈣質(zhì)，要多吃含鈣豐富的食物，比如排骨、牛肉、瘦肉、雞肉、蝦、海帶、木耳、蝦皮等。平

骨質(zhì)疏松會(huì)腰痛，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松和腰椎增生在醫(yī)學(xué)上都是比較常見(jiàn)的，并且是很難醫(yī)治的骨科疾病之患者在平時(shí)的飲食上，多多食用含鈣

在病人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松引起腰部疼痛情況以后護(hù)理的措施：是要多注意保暖，避免受涼，避免腰部過(guò)度受力的活動(dòng)，避免腰部外傷，以免導(dǎo)

骨質(zhì)疏松一般是因?yàn)槿狈︹}、磷、維生素D等微量元素。 1、鈣：鈣屬于一種金屬元素，人體內(nèi)含量最多的無(wú)機(jī)鹽，占人體重量的1.5~2.0%，其中的99%存在于牙齒和骨骼之中，另外，1%的鈣呈離子狀態(tài)，存在于

膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)疏松使用藥物治療，也可以在飲食上做調(diào)整，有利于膝關(guān)節(jié)部位功能恢復(fù)，也就能避免出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀。 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)疏松是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部鈣質(zhì)數(shù)量減少原因引起，這時(shí)候可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采用補(bǔ)鈣方法來(lái)做調(diào)理，