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秋季養(yǎng)生
春秋季天氣干燥易口渴,如果喝水后卻不解渴,首先看看是不是喝水少了,補充的水分不足,沒有達到解渴的效果。如果排除生理因素,
秋季適量吃生姜對人體有多種好處,如溫補、助消化、抗炎等。 1、溫補:秋季天氣逐漸變涼,生姜具有溫熱的性質,可以促進血液循環(huán),改善寒涼癥狀,如手腳冰涼、寒戰(zhàn)等。 2、助消化:生姜含有姜辣素和姜酚等成分,
秋季鼻炎晚上特別嚴重可能是睡姿不正確、新陳代謝速度變慢以及鼻腔供血量充足導致的,需明確病因,針對性治療。 1、睡姿不正確:如果患者晚上睡覺時睡眠姿勢不正確,對鼻腔造成壓迫,導致靜脈回流受阻,會導致癥狀