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月經(jīng)期間是可以吃紅棗的，月經(jīng)期間是女性失血的過程，紅棗含有豐富的礦物質(zhì)、維生素、糖分等，并且還有益氣補血的作用。另外，要

女生一般是在11~14歲之間第1次月經(jīng)來潮，在初次來月經(jīng)以前，女孩子首先會表現(xiàn)為乳房發(fā)育，自己會感覺乳房脹痛，乳暈變大，

在月經(jīng)期間可以通過飲食自然補鐵，分為動物性食物和植物性食物，動物性食物中的鐵主要以二價血紅素鐵的形式存在，日常飲食中可以

經(jīng)期一般是可以淋浴的，對身體的影響不大，但是需要控制好時間，不宜時間過長，同時還需要注意水溫不能夠過低。月經(jīng)期間可以通過淋浴的方法洗澡，這樣不僅能夠去除皮膚表面的汗液分泌，而且也不會影響到月經(jīng)的排出，

如果有服用非甾體抗炎藥的禁忌癥，那么來例假的前三天還可以口服鈣離子拮抗劑西比靈治療，來預(yù)防偏頭痛的發(fā)生。比如在來例假的前

大閘蟹又屬于寒涼的食物，如果在月經(jīng)期的時候吃了大閘蟹，會導(dǎo)致下腹部疼痛、月經(jīng)量減少或者月經(jīng)淋漓不盡的情況，所以在月經(jīng)期，

經(jīng)期出現(xiàn)外陰瘙癢疼痛，是由于來月經(jīng)期間，經(jīng)血自陰道排出，刺激外陰，而且如果墊衛(wèi)生巾不透氣，也會導(dǎo)致細菌的滋生刺激外陰，出

女性在月經(jīng)期前后會發(fā)生激素水平的改變，引起全身應(yīng)激性水平上升，這時候有可能引起口腔潰瘍的發(fā)生。口腔潰瘍是一種非常常見的口

雖然宮外孕的幾率是偏小的，但是一定要警惕，也有的人是月經(jīng)前一兩天過早剝脫子宮內(nèi)膜少量出血之后，很快就正常來月經(jīng)了。但是如

內(nèi)火旺盛，可以表現(xiàn)為身體的火熱癥狀比較多一些，比如眼睛紅腫、口角糜爛、鼻腔干燥，同時會有牙疼、咽喉疼痛等等，稍微嚴重一點