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板栗是一種富有營養(yǎng)的食物，含有一定的蛋白質(zhì)、糖、維生素以及不飽和脂肪酸，女性吃板栗能健脾補(bǔ)腎、提高免疫力、健身壯骨、消除

在月經(jīng)期仍然可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捯詼p輕月經(jīng)來潮后由于盆腔積血而引起的不適。月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜周期性脫落而導(dǎo)致，在月經(jīng)期身體

女性朋友要是出現(xiàn)經(jīng)期出汗，建議看看有沒有其他的伴隨癥狀，比如下腹部的墜脹疼痛、惡心、嘔吐、全身怕冷、手腳冰涼等癥狀。而氣

也需要注意腹部保暖和及時飲水，飲食以清淡為主，吃些容易消化的食物，不要吃過于辛辣刺激、寒涼的食物，以免引起子宮收縮，造成

如果出現(xiàn)咳嗽、咳痰的現(xiàn)象，需要使用止咳化痰類的藥物，比如鹽酸氨溴索、氨溴特羅口服溶液、肺力咳合劑或者復(fù)方鮮竹瀝液，效果都

月經(jīng)期間吃天麻如果引起月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長，可以相應(yīng)的口服一些止血藥，比如云南白藥膠囊或者宮血寧幫助止血，如果出血量比較

皮蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪及鈣，磷，鉀，鐵等礦物質(zhì)元素，所以適量的服用皮蛋可以補(bǔ)充女性月經(jīng)期間所需的蛋白，但是皮蛋中

如果是陰虛火旺導(dǎo)致的經(jīng)期燥熱，出汗，那么要注意多飲水，避免壓力大，藥物可以選用知柏地黃丸進(jìn)行調(diào)理，注意少吃生冷刺性食物，

月經(jīng)期針灸治療也較為常見，尤其見于痛經(jīng)，宮寒，月經(jīng)量少，月經(jīng)顏色黯下腹墜痛等，通過針灸的針刺活血化瘀以及艾灸的溫?zé)岣纳凭?/p>

經(jīng)期腰疼原因可能比較多，總結(jié)來說大概有幾點(diǎn)：一方面因?yàn)樵陆?jīng)期盆腔血管充盈，而且血管相對擴(kuò)張、瘀血，下腹墜脹可能會要引起腰