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如果這個(gè)時(shí)候孕婦缺乏維生素，就會導(dǎo)致胎兒的發(fā)育速度緩慢，當(dāng)孕婦因?yàn)閼言谐跗诘膰?yán)重妊娠反應(yīng)而導(dǎo)致每天補(bǔ)充的維生素不夠的時(shí)候

微量元素最常見的是缺鈣或缺鋅，缺鋅可能就導(dǎo)致孩子黏膜抵抗力差，容易發(fā)生腸炎、口腔炎、黏膜炎等問題。微量元素是對人體很重要

失眠建議吃維生素B1，因?yàn)榫S生素B1對新陳代謝、精神狀況不佳、消除疲勞、促進(jìn)情緒平靜有利。維生素b6主要作用于肌肉的抽搐

懷孕期間一般多吃的是復(fù)合維生素，可以補(bǔ)充多種的微量元素，而且也可以補(bǔ)充葉酸，葉酸對于預(yù)防胎兒的神經(jīng)管發(fā)育畸形有很好的作用

葉酸對于預(yù)防神經(jīng)管畸形有很好的作用，所以建議在備孕期間，還有懷孕初期的3個(gè)月吃復(fù)合維生素。葉酸也參與血紅蛋白的形成，吃復(fù)

經(jīng)常吃維生素c能起到一定的緩解效果，過敏性鼻炎即變應(yīng)性鼻炎，是指個(gè)異性個(gè)體接觸變應(yīng)原后主要由lgE介質(zhì)，導(dǎo)致的介質(zhì)釋放，

可以準(zhǔn)備一些平時(shí)喜歡吃的干果小點(diǎn)心等，比如開心果，西梅干、核桃等，也可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意清淡飲食，少食多餐，

灰指甲和腳氣一定要注意補(bǔ)充B族的維生素、均衡飲食，尤其是蔬菜水果類、谷物類的攝入，要補(bǔ)充、平衡維生素的攝入，這樣治療才會

維生素k有kk2，k3，k4等幾種形式，k1和k2是天然存在的。缺乏維生素D是可以讓患者患有骨質(zhì)疏松的，因?yàn)閷τ诶夏耆说?/p>

維生素D缺乏性佝僂病，簡稱佝僂病，是因?yàn)榫S生素D缺乏引起體內(nèi)鈣磷代謝失常，鈣鹽不能正常地沉著在骨骼的生長部分，導(dǎo)致生長期