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腸胃不好的人早餐是可以吃適量的燕麥的，對身體具有一定的好處。 燕麥屬于粗糧，里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如葉酸、鐵維生素等能夠有效的降低血糖血脂，同時燕麥中也含有較多的膳食纖維，能夠起到一定的潤腸通便的

腸胃不好和睡眠有一定的關(guān)系，腸胃不好容易引起失眠，并且睡眠質(zhì)量較差也會影響腸胃功能，兩者在一定程度上存在相互影響的關(guān)系。 1.腸胃不好引起失眠:不少人腸胃不好的主要原因是胃動力不足，在進(jìn)食完食物之后會

腸胃不好的群體是可以適當(dāng)?shù)某院谥ヂ楹?，但是不建議長期大量食用。 黑芝麻糊中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)以及其他微量元素等營養(yǎng)成分，能夠起到健脾、健胃等作用，同時能夠增加體內(nèi)黑色素的含量有利于頭發(fā)的增長。但

腸胃不好是可以適量的喝一些紅豆粥的。 紅豆屬于雜糧類食物，紅豆粥中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，其中所含的膳食纖維以及維生素能夠起到促進(jìn)腸道蠕動，幫助胃部消化的作用，從

腸胃功能不好的人可以適當(dāng)吃酵素果凍，但是不建議長時間的進(jìn)行食用。 酵素果凍主要是通過一些水果發(fā)酵而成的一種生物酶。減肥或者經(jīng)常便秘的人群可以適量的食用，促進(jìn)腸道蠕動，幫助腸道消化。但是一部分酵素活動中

腸胃不好的群體不建議吃生蠔。 生蠔含有較高的營養(yǎng)價值，并且比較美味，但是生蠔屬于涼性的食物，而且肉質(zhì)膩滯，如果患者腸胃不好，吃生蠔過多就容易導(dǎo)致消化不良，所以無論是吃生的生蠔還是熟制生蠔，腸胃功能比較

腸胃不好建議少吃紫薯。紫薯含有豐富的營養(yǎng)元素，而且味道甘甜，淀粉含量比米飯少，熱量相對比較低，但是如果腸胃不好的人吃紫薯可能會刺激胃酸分泌、引起消化不良的情況發(fā)生。 1、胃酸分泌：紫薯當(dāng)中含有氧化酶，

如果對于胃腸不好的人，經(jīng)常有腹脹、腹痛、腹瀉、消化不良的人，一般建議首先掛消化?？?，在消化?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，必要的

流鼻涕一直不好，可能是身體出現(xiàn)了過敏性皮炎。第二個病因就是慢性鼻竇炎發(fā)作所引起的反復(fù)流鼻涕，他是由于急性炎癥刺激青巖不愈

鼻塞了一個月還不好可能是上呼吸道感染所引起的，也可能是鼻炎所導(dǎo)致的，另外也不排除鼻息肉的可能性，其治療需根據(jù)具體病因而定。 1、上呼吸道感染：鼻塞一個月不好很可能和上呼吸道感染有關(guān)，在發(fā)病期間通常會導(dǎo)