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腸胃不好經(jīng)常拉肚子，可以通過以下方式進行食補：1.清淡飲食：腸胃不好經(jīng)常拉肚子，大多是由于日常飲食不當(dāng)造成的。所以在日常

腸胃不好的人可以選擇性的吃一些菇類，但是患有腸胃疾病的人不建議多吃。 菇類營養(yǎng)豐富、口感香甜，并且其中含有豐富的纖維，包括很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，這些物質(zhì)可以保持腸內(nèi)水分，并吸收余下的膽固

腸胃不好的人可以適量的吃紅棗。 紅棗中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，并且紅棗中含有大量的葡萄糖和果糖，具有滋補的作用，同時能夠促進胃的消化和吸收，多吃紅棗可以起到養(yǎng)胃和護胃的作用，對人體的健

腸胃不好建議少吃糖果。 糖果屬于甜食，甜食容易刺激胃黏膜，使胃酸分泌增加，從而加重胃的負擔(dān)，不利于腸胃疾病的恢復(fù)，而且有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)燒心、反酸等癥狀。另外在食用甜食類的食物之后，還會導(dǎo)致脂肪增加，再

腸胃不好的人可以吃適量的香菜，但是不可以過多的食用，避免對腸胃產(chǎn)生刺激。 香菜中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、維生素b2等營養(yǎng)成分，微量元素含量也比較豐富，能夠祛風(fēng)解毒、健脾

腸胃不好一般可以吃蒸蛋。 雞蛋的營養(yǎng)價值本身比較高，不僅含有卵磷脂和蛋白質(zhì)，蒸蛋不僅保持了雞蛋營養(yǎng)價值，同時還比較軟爛，口感也比較清淡，一般不會刺激胃腸黏膜也不會對胃腸消化功能造成負擔(dān)，并且還能夠補充

腸胃不好建議少吃豬油。豬油屬于動物油，里面含有大量的脂肪酸和膽固醇，如果大量食用會對胃腸道增加負擔(dān)，容易導(dǎo)致肥胖、三高、

腸胃不好不建議喝菊花茶。菊花性寒容易對腸胃造成刺激，從而加重腸胃的負擔(dān)，容易導(dǎo)致胃痛、加重脾胃虛弱的情況。 1、胃痛：菊花性寒，味甘，具有平肝明目和疏風(fēng)清熱的作用，但是對于腸胃不好的患者，不適合泡水飲

腸胃不好不建議喝可樂。 可樂屬于刺激性的食物，含有大量的碳酸成分，如果腸胃不好的人在飲用后可能會引起腹部疼痛、胃黏膜糜爛以及食欲不振的情況。 1、腹部疼痛：可樂中的糖分比較高，而且比較容易產(chǎn)生飽腹感，

腸胃不好口臭需要到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院掛消化內(nèi)科。腸胃不好口臭可能是由于不良的飲食習(xí)慣、慢性胃腸炎、功能性胃腸消化不良導(dǎo)致的。 1、不良的飲食習(xí)慣：腸胃不好口臭最常見的原因可能是由于不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，比