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早期可以冰敷48-72小時(shí)，以后可以選擇熱敷，不會(huì)留有后遺癥的，所以軟組織的損傷是不需要擔(dān)心。一般軟組織的損傷，大概在一

對(duì)于軟組織損傷以后的病人，要想促進(jìn)快速的恢復(fù)，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)非常關(guān)鍵，盡量抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫，通

對(duì)于半月板出現(xiàn)損傷的情況，中醫(yī)的治療措施可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些中藥的通絡(luò)膏藥，來進(jìn)行治療半月板損傷，這些中藥的通絡(luò)膏藥，主要

半月板一度損傷一般恢復(fù)的時(shí)間是一個(gè)月，就可以緩解你的癥狀，但是在一個(gè)月之內(nèi)一定要注意，千萬不要再次劇烈運(yùn)動(dòng)，要多注意休息

說一旦出現(xiàn)了三度半月板損傷的情況，是不可能自愈的，必須行手術(shù)治療才能夠恢復(fù)損傷。半月板2度損傷后很難自愈，半月板損傷后，

膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中既容易導(dǎo)致半月板的撕裂，半月板損傷以后，需積極的進(jìn)行處理，對(duì)于半月板損傷要進(jìn)行核磁共振檢查，進(jìn)行損傷

如果是紅區(qū)，可以考慮做半月板的縫合修復(fù)，如果是半月板的白區(qū)三度損傷，一般進(jìn)行半月板部分切除成形手術(shù)，半月板縫合手術(shù)以后恢

并且半月板三度損傷以后會(huì)導(dǎo)致半月板緩沖震蕩能力減弱，引起病人走路時(shí)有明顯的打軟腿情況，就是會(huì)出現(xiàn)酸軟無力，并且損傷的半月

3度半月板的損傷一般很難自行愈合，大多需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)治療的方法包括半月板切除和部分切除，或者進(jìn)行半月板的縫合手術(shù)

口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，以及營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物治療就可以的，一般大部分半月板二度損傷，還是有恢復(fù)的希望的。半