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女性在坐月子期間可以適當(dāng)?shù)某晕r，蝦中的營養(yǎng)元素豐富，含有豐富的鐵離子、甲殼素、鈣離子、氨基酸、維生素以及大量的蛋白質(zhì)，能

中國居民膳食指南推薦產(chǎn)婦每天大豆類25g，折算成北豆腐是二兩，南豆腐大概二兩半，豆腐干一兩，豆腐腦四兩，豆?jié){750ml左

生姜是屬于辛溫發(fā)散之物，月子期間吃太多的生姜容易導(dǎo)致陰血驟虛，出汗過多，但是干姜可以多吃，由于分娩以后的體質(zhì)屬于多虛多瘀

月子里是可以吃母乳烏雞的，另外吃烏雞湯它還能夠起到滋補的效果，有利于產(chǎn)后的恢復(fù)，它能夠補充身體所需要的膠原蛋白，促進(jìn)乳汁

在吃烏雞白鳳丸的同時仍應(yīng)該注意食補，多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，比如豬肝、桂圓、荔枝、羊肉，這些食物同樣也可以達(dá)到補氣養(yǎng)血的

在產(chǎn)后兩個月左右不要吃冰的，很可能會不利于產(chǎn)后的恢復(fù)，對自己的身體也會產(chǎn)生影響，出現(xiàn)消化不良以及腸炎的情況。坐月子期間不

在生產(chǎn)過后也要定期得到醫(yī)院復(fù)查子宮的恢復(fù)情況，必要時可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┲兴巵磉M(jìn)行調(diào)理，使用藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用

剖腹產(chǎn)術(shù)后可以多吃營養(yǎng)豐富的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，如：肉類、奶類、蛋類等等。所以產(chǎn)后哺乳可以吃紅薯，但也要注意不能吃

剖腹產(chǎn)后不能吃紅薯，剛做完手術(shù)，身體很虛弱，腸胃消化能力也會出現(xiàn)緩慢的情況，因為紅薯的纖維素含量很高，很可能會增加腸胃的

產(chǎn)后42天下面有惡臭味通常是由于宮腔感染，子宮肌瘤，陰道炎等因素引起的，所以建議產(chǎn)婦應(yīng)該要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并且根據(jù)病因來進(jìn)行治療。一般情況下，如果產(chǎn)后42天下面有惡臭味，通?？梢圆扇∮盟幓蛘呤中g(shù)的