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產(chǎn)后睡醒手指脹疼僵硬可能是產(chǎn)婦由于生產(chǎn)引起的身體改變，常見的原因有： 1、產(chǎn)婦由于生產(chǎn)帶來的身體內(nèi)分泌發(fā)生了改變，使手部肌肉和肌腱的力量、彈性出現(xiàn)不同程度的下降，韌帶張力減弱，導(dǎo)致了關(guān)節(jié)功能的減弱。同

對于孕婦來說胸部漲奶要進(jìn)行輕微的按摩是很有必要的，常見的按摩手法是在胸部周圍畫圈，一圈一圈的順時針按摩手法要輕主要目的是

引產(chǎn)后回奶期間可以多吃蔬菜水果，回奶的食物有很多，比如適當(dāng)?shù)某渣c韭菜，可以幫助回奶，同時也可以適當(dāng)?shù)某渣c苦瓜類的食物，但

中國居民膳食指南推薦產(chǎn)婦每天大豆類25g，折算成北豆腐是二兩，南豆腐大概二兩半，豆腐干一兩，豆腐腦四兩，豆?jié){750ml左

剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)脹奶、硬塊通常是由于孕婦分娩后體內(nèi)催乳素水平的變化所引起的。在剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)脹奶、硬塊，可以通過以下方法進(jìn)行緩解： 1、熱敷：在脹奶和硬塊處放置熱敷物可以幫助促進(jìn)乳汁的流動，減輕不適感。 2

建議患者在睡覺時盡量采取平躺的睡姿，避免壓迫乳房，緩解疼痛的情況，飲食上也應(yīng)注意少吃下奶的湯類，多吃新鮮的水果、蔬菜以及

如果，不打算哺乳了或者有禁忌想回奶，那這種情況可以從飲食上要控制湯汁的少攝入，可以用芒硝敷在雙側(cè)乳房上，芒硝是顆粒樣的物

只是在這個階段追奶的效果，沒有產(chǎn)后1個月那么好，建議主要讓寶寶多吸允，通過吸引能夠促進(jìn)泌乳素的分泌，同時適當(dāng)喝湯，保持充

在生產(chǎn)完后有的母親因各種原因不能進(jìn)行母乳喂養(yǎng)需要回奶的，在不喂小孩的情況下回奶大約需要一周左右的時間。飲食方面要清淡飲食

吃雌激素，大量的雌激素多用于生完孩子1一2天之內(nèi)開始斷奶，有一定的不良反應(yīng)，主要會增加凝血功能，個別的會有增加血栓的風(fēng)險