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是擦活絡(luò)油的時間一定要明確，扭傷的急性期是不能擦任何東西的，因?yàn)榕院髸?dǎo)致局部的肌肉充血，水腫。但擦?xí)r要密切觀察病情

腳踝扭傷屬于一種非常常見的疾病，這個疾病一般也用不用去骨科就診，因?yàn)楣强剖亲鍪中g(shù)的，對于腳踝扭傷的患者也只是給予一些藥物

腳扭傷之后是可以泡腳的，但在受傷的48小時之內(nèi)，需要用冷水泡腳，這樣有助于收縮血管，減輕腫脹疼痛的現(xiàn)象，在受傷48小時之

腳扭傷半夜特別痛，是因?yàn)榕竺?xì)血管破裂出血，局部軟組織腫脹、淤血，所以會有疼痛。在扭傷發(fā)生過后如果局部的血液循環(huán)速度

在受傷24小時之內(nèi)應(yīng)該采取冷敷處理，不能用熱水泡腳，可以給予局部進(jìn)行冰敷，以促進(jìn)局部的血管痙攣收縮，減少皮下出血。冰敷的

腳踝扭傷屬于一種非常常見的疾病，這個疾病一般也用不用去骨科就診，因?yàn)楣强剖亲鍪中g(shù)的，對于腳踝扭傷的患者也只是給予一些藥物

治療期間不要再劇烈的運(yùn)動，劇烈的運(yùn)動可能會導(dǎo)致腳再次的扭傷，腫脹也不會消除，要注意保暖，多注意休息，腳扭傷好了之后才能夠

腳扭傷后在72小時內(nèi)禁止用熱水泡腳，應(yīng)該在72小時后進(jìn)行熱水泡腳，因?yàn)榫植繐p傷后會有軟組織內(nèi)水腫、滲出及血腫形成，熱水泡

腳扭傷其實(shí)不是特別嚴(yán)重的問題，但是如果沒有系統(tǒng)的保養(yǎng)，就不能徹底治愈。崴腳后腳踝部位鼓了個包，通常是由于損傷之后由于小的