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腳踝扭傷一般在2~4周左右就能夠消腫，但具體消腫的時(shí)間需要根據(jù)扭傷的嚴(yán)重程度、后期的護(hù)理來進(jìn)行分析。 1、扭傷的嚴(yán)重程度：如果腳踝只是輕微的扭傷，沒有產(chǎn)生明顯的結(jié)構(gòu)改變，也沒有明顯的淤血水腫，一般2周

對于早期的踝關(guān)節(jié)扭傷，一般在頭一個(gè)星期之內(nèi)會(huì)存在明確的腫脹、疼痛，甚至腫脹是很嚴(yán)重的，這個(gè)時(shí)候一定要嚴(yán)格制動(dòng)，不能夠下地

腳踝扭傷，用熱水泡腳嗎，腳踝扭傷之后，可以用熱水泡腳，但是是48小時(shí)之后，48小時(shí)內(nèi)雖然也可以用涼水泡腳，但要用涼水泡，因?yàn)闆鏊菽_能刺激血管收縮，從而減輕出血腫脹，同時(shí)還能抑制不良因子的釋放，起到止血消腫和減輕疼痛的目的，48小時(shí)之后，就應(yīng)該用熱水泡腳，熱水泡腳能操促進(jìn)血液循環(huán)，激活細(xì)胞的新陳代謝，導(dǎo)致對出血，腫脹以及各種不良因子的吸收速度加快，有利于腳踝扭傷的康復(fù)。

腳踝扭傷之后，通常會(huì)有三個(gè)癥狀疼痛、腫脹和功能障礙，如果要是出現(xiàn)骨折的話，可能還會(huì)出現(xiàn)三個(gè)其他癥狀中的一個(gè)，或者是兩個(gè)，

腳踝扭傷之后如果是下班期間只能去看骨科急診，如果上班期間可以去看骨科門診，如果有足踝外科首選是足踝外科，這是專門治療腳踝

患者出現(xiàn)了腳部的扭傷，一般要到骨科進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理，比如進(jìn)行體格檢查時(shí)，可以觀察到患者的腳部腫脹，有的時(shí)候可以觀察到

在受傷48小時(shí)之后，是病情的恢復(fù)期，可以用熱水泡腳，熱水泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹吸收恢復(fù)，一般一次泡10-20分

腳踝扭傷的腫脹消退的時(shí)間因個(gè)體差異和扭傷的程度而有所不同。一般而言，輕度扭傷的腫脹可能會(huì)在幾天內(nèi)或一周內(nèi)自行消退，嚴(yán)重扭傷可能需要更長的時(shí)間。 以下是一些可以幫助減輕腳踝扭傷腫脹并促進(jìn)康復(fù)的方法： 1、冷敷：在扭傷后的最初24至48小時(shí)內(nèi)，可以使用冰袋或冷敷物敷在腫脹的部位。每次敷冷敷物的時(shí)間應(yīng)為15到20分鐘，每隔2小時(shí)重復(fù)一次。冷敷有助于減輕腫脹和疼痛。 2、繃帶和抬高：用彈性繃帶固定受傷的腳踝，以減少腫脹。此外，在休息時(shí)盡量將腳踝抬高，有助于血液回流和減輕腫脹。 3、使用止痛藥物：對于疼痛嚴(yán)重者，可

腳踝扭傷后長時(shí)間不消腫。首先要明確病因，腳踝扭傷是指踝關(guān)節(jié)周圍韌帶的損傷，尤其是靜脈血管的損傷，這種情況下，局部的靜脈回流就會(huì)受到明顯的阻礙，所以踝關(guān)節(jié)扭傷之后很長時(shí)間都不能夠明顯的消除局部的腫脹。

睡醒以后腳踝無端的出現(xiàn)疼痛的情況，也不能排除由于白天進(jìn)行了一些高強(qiáng)度的體運(yùn)動(dòng)或者是由于走路的時(shí)候不小心引起了扭傷的情況發(fā)