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建議腰不好的人平時睡較硬的床墊，在工作時，最好在腰部放一個墊子。在日常工作中，建議在腰部放腰墊，平時注意加強腰肌力量的訓(xùn)

對于腰椎骨折的患者，應(yīng)建議其及時到正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的影像學(xué)檢查，比如腰椎x線檢查、腰椎CT或者核磁共振檢查，明確骨

對于手術(shù)方式，如果患者進(jìn)行的是微創(chuàng)手術(shù)，通常術(shù)后恢復(fù)時間比較短。腰椎手術(shù)后，神經(jīng)恢復(fù)的時間取決于神經(jīng)功能受損的程度、腰椎

出現(xiàn)頸椎或者腰椎壓迫神經(jīng)以后，需要根據(jù)壓迫的具體情況來確定，頸椎壓迫神經(jīng)以后表現(xiàn)為上肢的麻木無力，另外會出現(xiàn)頸部的疼痛、

?對于腰椎壓縮性骨折的后遺癥主要決定于兩方面：第一：還是與當(dāng)時損傷的程度有關(guān)系。第二：與病人積極配合治療的情況也有很大關(guān)

病人出現(xiàn)腰椎硬膜囊受壓，主要的癥狀是出現(xiàn)神經(jīng)受壓癥狀，病人會有腰部的疼痛、不能彎腰、下肢有放射性刺痛，以及出現(xiàn)下肢皮膚感

當(dāng)椎體發(fā)生骨折的時候，需要作切開復(fù)位內(nèi)固定，此時就要應(yīng)用椎弓根釘內(nèi)固定術(shù)了。腰椎滑脫本身就存在著腰椎不穩(wěn)，如果需要手術(shù)必

腰椎生理曲度的變直其實并不嚴(yán)重，這是由于患者經(jīng)常地彎腰負(fù)重所導(dǎo)致的患者，如果是同事，重體力工作的人群或者是經(jīng)常久坐的，比

可能病人出現(xiàn)腰疼不適，行CT檢查出現(xiàn)腰椎間盤膨出，但是疼痛的原因并非是膨出導(dǎo)致，考慮是肌肉軟組織的問題，可以使用膏藥治療

當(dāng)腰椎壓迫硬膜囊時：輕度的患者可無特異性表現(xiàn)，僅出現(xiàn)腰部僵硬、酸脹及勞累等癥狀。重度的患者可出現(xiàn)腰部及腿部怕冷怕涼、疼痛