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急性期通常在四十八小時以內，一般建議冷敷為主，通過針灸刺絡放血，還可以選用遠端同名手足經(jīng)左右交叉選穴來進行治療，邊治療邊

脛骨遠端的關節(jié)面、內踝（脛骨于內側延伸部）和外踝（腓骨于外側延伸部）關節(jié)面形成關節(jié)窩，容納距骨滑車，可作背屈（足尖向上）

預防踝關節(jié)扭傷要注意以下幾點：1、運動之前要進行適當熱身，包括拉伸；2、建議穿合適的鞋子，不要穿高跟鞋，打球的時候盡量選

如果不進行固，繼續(xù)活動的話，會導致受傷的韌帶再次受到牽拉，不利于愈合，另外消腫的話需要進行臥床位，把腳抬高高于心臟的水平

再就是腳踝扭傷以后，如果說導致了骨質的損傷，并且伴有明顯的踝關節(jié)軟骨面的損傷，這種情況后期很容易導致踝關節(jié)部位出現(xiàn)創(chuàng)傷性

24小時以后也可以適當?shù)倪x擇進行局部的熱敷，進行針灸治療的同時，也需要配合口服應用一些活血化瘀的藥物和消炎止痛的藥物共同

在治療急性腰扭傷的時候，有一些特效穴位，如腎俞穴、環(huán)跳穴、承山穴、后溪穴、人中穴、腰痛穴。我們可以用手法及推拿的方法，也

針灸對于急性腰扭傷、急性踝扭傷等扭傷性疾病有一些特定的穴位，通過對穴位的刺激，可以達到立竿見影的效果。第二種是近部取穴，

目前踝關節(jié)假體國內幾乎沒有廠商可以生產(chǎn)，絕大部分依賴于進口，而且所選擇的余地也并不多，因此價格比較昂貴，導致踝關節(jié)置換手

臨床病人患有踝關節(jié)滑膜炎后，會自覺踝關節(jié)部位有疼痛感，局部的皮膚略有紅腫、局部壓痛陽性。病人患有踝關節(jié)滑膜炎，多數(shù)與受到