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如果過早的進行腰部肌肉的按摩，可能會加重局部的疼痛和水腫，引起腰部活動受限，嚴(yán)重的會導(dǎo)致二次損傷。由于腰扭傷的早期，局部

通常頸椎骨折在兩個月左右恢復(fù)正常，頸椎的神經(jīng)損傷，如神經(jīng)根損傷、脊髓損傷，通常在半年到一年，甚至更長的時間才能恢復(fù)。通常

痛風(fēng)和扭傷是兩種完全不同的疾病，痛風(fēng)是一種由高尿酸癥引起的代謝性障礙的疾病，表現(xiàn)為劇烈疼痛，經(jīng)常夜間突然發(fā)作，甚至還會出

腰扭傷以后建議休息，應(yīng)用塞來昔布止痛，服用或外用腰痛寧膠囊，服用鹽酸乙哌立松。在早期按摩可能導(dǎo)致局部的出血加重，所以不建

有些韌帶斷裂以后會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)不穩(wěn)的情況，這種情況下常常需要進行手術(shù)修補，術(shù)后一般根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度，需要制動固定4-

在出現(xiàn)肩部韌帶損傷以后，一定要限制肩關(guān)節(jié)部位活動四周的時間，以給損傷的韌帶恢復(fù)創(chuàng)造條件。在病人出現(xiàn)肩部韌帶拉傷以后，可以

這是典型的半月板損傷的表現(xiàn)，也就是關(guān)節(jié)交鎖，這些癥狀都預(yù)示著半月板可能會出現(xiàn)損傷。疼痛主要表現(xiàn)在上、下樓梯或者下蹲、站起

這主要還是根據(jù)病人損傷的情況來決定的，如果是單純的軟組織損傷，通常7~10天左右就可以進行走路。如果腳扭傷存在有骨折的情

是扭傷后使用紅花時間是急性期扭傷，先冰敷后，局部1-2天后消腫，腫脹明顯減退，疼痛減輕情況下，擦紅花油，這時紅花油會舒筋

如果兩三天內(nèi)痛非常明顯，最好到醫(yī)院去就診，注意自己可以早期給予冷敷或冰敷，同時可以用些繃帶去包扎，給支撐的力量或帶護具護