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因?yàn)檫\(yùn)動不僅可以增加患者對血糖的利用，還可以適量的通過減重來減少胰島素抵抗，這樣患者血糖就更容易被控制的嚴(yán)格并且平穩(wěn)。運(yùn)

女性在月經(jīng)期間是可以運(yùn)動的，但是，最好在月經(jīng)來潮的前三天，避免運(yùn)動，可以在第四天開始運(yùn)動。因?yàn)樵谠陆?jīng)來潮的前三天，子宮內(nèi)

種原因，劇烈運(yùn)動以后，大量的血液都供應(yīng)于四肢的肌肉，這就導(dǎo)致了血液的重新分布，所以供應(yīng)大腦的血流量相對是減少的，患者是有

孕晚期指孕28周以后，適當(dāng)減少運(yùn)動量，這時(shí)候準(zhǔn)媽媽的身體負(fù)擔(dān)較重，選擇運(yùn)動既要對自己分娩有幫助，又要對寶寶的健康有幫助，

堅(jiān)持做下來就會慢慢的恢復(fù)陰道問題，每天鍛煉十幾分鐘就可以達(dá)到效果。孕婦做縮肛運(yùn)動可以坐著或者站著，如果實(shí)在做不出來的話可

一般多發(fā)性膽囊息肉多為假息肉，而單發(fā)性息肉是真性的可能性會比較大一點(diǎn)，如果B超提示息肉內(nèi)有血液供應(yīng)，則表明為真性息肉，如

還可以采用小燕飛鍛煉，即病人取俯臥位，然后四肢，頭部盡量向上抬起，使腰部同樣形成一個(gè)拱形，順應(yīng)腰椎的生理曲度，這樣才能達(dá)

沈家泰：腰間盤突出的鍛煉方法就是說要分不同情況下來定，對于輕度的腰間盤突出，我們最常見的就是說進(jìn)行腰背肌鍛煉，就是說包括

適合腰椎間盤突出患者的運(yùn)動應(yīng)根據(jù)具體病情而選擇，具體如下：1、急性期：不建議做任何運(yùn)動，平臥靜養(yǎng)是較好選擇；2、非急性期

說腰部肌肉勞損的患者，可以在臥床期間行后弓腰五點(diǎn)、四點(diǎn)支撐的鍛煉，以及平板支撐的鍛煉，以及可以行俯臥撐的鍛煉，以及吊單杠