首頁(yè) > 精神心理科 > 心理咨詢科 > 運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)
在急性期時(shí),禁止運(yùn)動(dòng),以免咳血進(jìn)一步加重,在臨床緩解期,我們可采取慢走、快走、慢跑的運(yùn)動(dòng)方法,不易劇烈的運(yùn)動(dòng),以免出現(xiàn)咳
不建議劇烈運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)鍛煉,根據(jù)大小的腫瘤病人,和有一個(gè)全面的考慮,建議積極治療后癥狀診斷、早期詞選擇手術(shù),術(shù)后繼續(xù)抗
肺癌病人可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),早期肺癌病人手術(shù)以后,需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉,比如爬樓梯、快走、慢跑,這樣可以促進(jìn)肺功能的康復(fù),有
聲帶運(yùn)動(dòng)不良一般指的是聲帶機(jī)械性運(yùn)動(dòng)障礙,可分為神經(jīng)性和肌源性、聲帶關(guān)節(jié)脫位等造成的運(yùn)動(dòng)障礙。 1、神經(jīng)性:在喉返神經(jīng)受到損傷之后,會(huì)導(dǎo)致聲帶運(yùn)動(dòng)功能障礙和運(yùn)動(dòng)不良,多數(shù)是在做完手術(shù)之后所造成的喉返神
運(yùn)動(dòng)過(guò)后血壓有可能會(huì)出現(xiàn)升高現(xiàn)象,但是在通過(guò)休息以后,血壓會(huì)恢復(fù)到正常值,并不會(huì)對(duì)臟器造成損傷,平時(shí)需要選擇合適的運(yùn)動(dòng)量,可以避免血壓出現(xiàn)波動(dòng)。 運(yùn)動(dòng)可以對(duì)骨骼以及肌肉起到鍛煉的效果,甚至還可以增強(qiáng)心
對(duì)腰椎間盤突出好的運(yùn)動(dòng)有小燕飛、游泳、拱橋式運(yùn)動(dòng)等。 1、小燕飛:小燕飛主要是指模擬燕子飛行的姿勢(shì),來(lái)進(jìn)行肢體的運(yùn)動(dòng),通過(guò)小燕飛運(yùn)動(dòng),能夠起到鍛煉腰背肌的效果,緩解頸肩部位以及腰部的勞損,小燕飛的動(dòng)作
運(yùn)動(dòng)后耳鳴可能是血壓升高、低血糖、搏動(dòng)性耳鳴、耳石癥等原因引起的。 1、血壓升高:運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)的血液循環(huán)加快、交叉神經(jīng)系統(tǒng)興奮,身體對(duì)血氧量的需求比較大,心臟輸出量增加,會(huì)導(dǎo)致血壓異常升高,從而出現(xiàn)頭暈
運(yùn)動(dòng)后困乏想睡覺(jué)有可能缺氧、疲勞引起的,但是也不排除是貧血的狀況。 1.缺氧:在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中血液循環(huán)加快,而且在大量的消耗體力的情況下,大腦需要更多的氧氣維持清醒的狀態(tài),如果運(yùn)動(dòng)量比較大,會(huì)導(dǎo)致大腦
脂肪塊狀有可能是運(yùn)動(dòng)太少引起的,也不排除是飲食不當(dāng)造成的。 當(dāng)局部的脂肪出現(xiàn)塊狀堆積的現(xiàn)象,有可能是平時(shí)喜歡吃太過(guò)油膩的食物,導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)出現(xiàn)異常堆積的現(xiàn)象,從而出現(xiàn)結(jié)塊癥狀,也有可能是在吃完?yáng)|西以
熬夜運(yùn)動(dòng)可能會(huì)引起皮膚變差、過(guò)度疲勞、關(guān)節(jié)不適、猝死等影響。 1.皮膚變差:長(zhǎng)期熬夜運(yùn)動(dòng),由于缺乏睡眠會(huì)引起體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)的情況,從而導(dǎo)致皮膚水分流失,使皮膚出現(xiàn)粗糙暗黃的情況,容易誘發(fā)皺紋的發(fā)生、黑