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運(yùn)動(dòng)后腿發(fā)抖打顫可能是跑步強(qiáng)度等生理因素引起的，但也可能跟低血糖、神經(jīng)炎等疾病有關(guān)。 一、生理性因素 如果長時(shí)間沒有進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，或者在跑步的時(shí)候突然加速，跑步的過程中，身體內(nèi)會(huì)流出太多水分，部分人群

孕晚期一般可以選擇散步、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)，對(duì)于生產(chǎn)可以起到加速的效果，但是做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意時(shí)間，也不要選擇一些過于劇烈的運(yùn)動(dòng)方式。 女性到了懷孕晚期之后，如果一直沒有胚胎發(fā)動(dòng)的跡象，可以在日常生活當(dāng)中，

運(yùn)動(dòng)胳膊骨頭響可能是關(guān)節(jié)摩擦或撞擊引起，也可能是關(guān)節(jié)受到外力牽拉、外傷等因素引起。 1、關(guān)節(jié)摩擦或撞擊：在運(yùn)動(dòng)時(shí)由于負(fù)荷重量或肌肉有力的收縮，會(huì)使關(guān)節(jié)面之間發(fā)生相互撞擊或者擠壓、摩擦，而出現(xiàn)骨頭關(guān)節(jié)處發(fā)出響聲。 2、關(guān)節(jié)受到外力牽拉：當(dāng)使節(jié)受到外力牽拉時(shí)，構(gòu)成關(guān)節(jié)的骨被拉開，關(guān)節(jié)囊擴(kuò)張，關(guān)節(jié)腔內(nèi)負(fù)壓增加，關(guān)節(jié)液急劇地振動(dòng)，可發(fā)出聲響。 3、外傷：如果關(guān)節(jié)受過外傷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)正常關(guān)系被破壞，在運(yùn)動(dòng)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)響聲，而且會(huì)有卡住和疼痛感。 此外，部分患者出現(xiàn)上述癥狀，可能是由于韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎等疾病所致。因此，

多囊卵巢是指多囊卵巢綜合征，建議多囊卵巢綜合征患者每天進(jìn)行30-60分鐘的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)應(yīng)量力而行，可以先做緩和的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、瑜伽等，待身體適應(yīng)后，再交替有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)比較好。 多囊卵巢

運(yùn)動(dòng)過30~60分鐘可以喝中藥。 運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于身體的健康，但是剛運(yùn)動(dòng)完通常不建議喝中藥，此時(shí)精神處于亢奮的狀態(tài)，且胃部正處于缺血狀態(tài)，消化和吸收功能較差，喝中藥會(huì)加重胃腸道負(fù)

流產(chǎn)后一般情況下是不可以跑步運(yùn)動(dòng)的。 流產(chǎn)手術(shù)對(duì)身體的傷害是比較大的，流產(chǎn)后身體比較虛弱，抵抗力也比較差，如果過早的跑步運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加劇子宮的收縮，從而引起小腹劇烈疼痛或者是出血不止等不適的情況發(fā)生，從

取卵后一般是可以運(yùn)動(dòng)的，但是不能夠進(jìn)行劇烈性的運(yùn)動(dòng)，而且還需要注意好時(shí)間的控制。 在做完取卵手術(shù)之后卵巢的體積會(huì)出現(xiàn)明顯的增大，而且還會(huì)出現(xiàn)腹部不適的癥狀，所以是不建議劇烈性的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致卵巢出現(xiàn)

Coats病患者不一定一輩子不能運(yùn)動(dòng)，但是在疾病活躍期需要注意減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，并且在治療期間需要定期進(jìn)行眼部檢查和治療。 Coats病又名外層滲出性視網(wǎng)膜病變，是一種罕見的眼部疾病，常常影響年輕人，特征

適度的有氧運(yùn)動(dòng)可能有助于減輕膽囊息肉引起的癥狀，但是并不能消除息肉本身。 膽囊息肉是一種常見的疾病，它是指膽囊黏膜上的突出物，通常是一種良性病變。膽囊息肉患者常常感到不適，例如上腹部疼痛、惡心、嘔吐等

肘關(guān)節(jié)不是只能做屈伸運(yùn)動(dòng)，還可以做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。 肘關(guān)節(jié)通常包括肱尺關(guān)節(jié)、橈尺遠(yuǎn)側(cè)關(guān)節(jié)、橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)等，肱尺關(guān)節(jié)是肘關(guān)節(jié)的主導(dǎo)關(guān)節(jié)，主要能夠完成屈、伸活動(dòng)。橈尺遠(yuǎn)側(cè)關(guān)節(jié)、橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)在配合活動(dòng)的過程中，有