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在出現(xiàn)頸椎病記憶力減退時(shí)，一定要加強(qiáng)頸肩背部的肌肉力量，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，并且可以采用頸部的牽引，理療，針灸的治療來(lái)

放血療法就是在穴位上進(jìn)行點(diǎn)刺，然后局部的擠出血液或者是通過(guò)局部的拔罐，使流血再增多一些，這種療法可以用于治療一些疾病，對(duì)

小針刀療法是利用小針刀兼有針灸針及手術(shù)刀作用的獨(dú)特的綜合作用，既加強(qiáng)了針灸針的針刺感應(yīng)效果，又避免了手術(shù)刀較大的創(chuàng)傷性，

神經(jīng)根型的頸椎病還伴隨上肢的麻木無(wú)力或者刺痛等，頸椎病還可能出現(xiàn)以視物旋轉(zhuǎn)、頭暈等為主要表現(xiàn)的椎動(dòng)脈型頸椎病，四肢無(wú)力、

頸椎病正確的睡覺(jué)姿勢(shì)為仰臥位，同時(shí)要枕合適高度的枕頭，盡量避免側(cè)臥位睡覺(jué)，這樣有利于避免頸椎病病情的加重以及有利于病情的

然后另外我們頸椎病遠(yuǎn)端的話,可以配合一下手上的某些穴位,比如說(shuō)中渚或者是后溪,要結(jié)合他的這個(gè)具體的情況。那還有一些不同的

牽引治療它是治療頸椎病，尤其是神經(jīng)根型頸椎病的首選的方法，具有很好的療效，經(jīng)過(guò)牽引可以擴(kuò)大椎間隙，減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓

游泳這個(gè)運(yùn)動(dòng)對(duì)于頸椎病是有幫助的，是因?yàn)樵谟斡镜臅r(shí)候整個(gè)身體是漂浮在水面上的，這個(gè)時(shí)候人需要把頭伸出水面，然后用于呼吸，

酒精代謝物乙醇會(huì)導(dǎo)致腎上腺素、去甲腎上腺素等血管神經(jīng)介質(zhì)的分泌，加重交感型脊椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病患者的臨床癥狀。在退變的

頸椎病患者在平時(shí)生活中，一定不要抽煙，不要喝酒，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，對(duì)疾病的恢復(fù)都是