韌帶拉傷
髖關(guān)節(jié)韌帶發(fā)生拉傷之后,首先必須有一個明確的外傷史。第二點、就是最初出現(xiàn)的癥狀就是疼痛,這個疼痛是跟活動有關(guān),如果休息的
找一個沒有疼痛感的腿部姿勢,一般膝蓋輕微彎曲的動作疼痛最輕,先進(jìn)行小腿和腳踝的活動以及周圍肌肉的收縮運(yùn)動,做類似墊腳尖、
肌纖維拉傷以后,局部就有可能會有些出血,然后造成最常見的,比如像小腿的三頭肌、腓腸肌等等,這些肌肉拉傷以后就會在局部造成
肌肉拉傷的24小時以內(nèi)患者需要進(jìn)行冷敷處理,可以選擇冷毛巾或者是選擇醫(yī)用冰袋敷在患處,這樣可以使血管收縮,起到消腫、鎮(zhèn)痛
經(jīng)常出現(xiàn)肌肉拉傷的原因主要是以下三個:1、肌肉部位本身就出現(xiàn)過損傷,沒有完全愈合,活動過早,導(dǎo)致局部沒有完全連接,形成瘢
小腿肌肉拉傷后,如果導(dǎo)致不能正常走路,首先要進(jìn)行充分的小腿制動休息,因為小腿肌肉拉傷之后,肌肉修復(fù)時間一般需要3~4周,
扭傷的患者是可以吃海鮮的,因為扭傷只是一個局部輕微的損傷。少量的攝入海鮮不會影響局部組織的修復(fù),也不會明顯的加重癥狀。吃
當(dāng)患者發(fā)生肌肉拉傷后疼痛感會逐漸增強(qiáng),一般會在第3天左右到達(dá)巔峰,然后開始逐漸緩解,大約1個星期左右疼痛感會基本消失,建議患者在此期間應(yīng)當(dāng)注意對肌肉放松,避免過度勞累,也可以配合以下方式來進(jìn)行緩解:
膝蓋拉傷一般多久恢復(fù)要根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度、采用的治療方法、后期護(hù)理來進(jìn)行判斷。 1、損傷的嚴(yán)重程度:如果膝蓋受傷的程度比較嚴(yán)重,已經(jīng)出現(xiàn)了局部結(jié)構(gòu)改變,恢復(fù)的時間就會比較慢,一般需要3~6個月左右,而