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從中醫(yī)角度講，失眠分兩種：一種是陰虛陽亢，陰血不足，虛火上炎，熱擾心神導(dǎo)致的失眠，針灸可以起到平衡陰陽或者滋陰潛陽，祛熱

熬夜以后失眠睡不著，這與熬夜打亂了生物鐘有關(guān)系，不用太過擔(dān)心，建議立即的上床躺下休息，一般在困意來襲時可以睡著，一定要放

有些人也不知道是怎么回事，經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈失眠這種情況，晚上睡眠質(zhì)量不好，而白天就顯得沒精打采昏昏沉沉的，對學(xué)習(xí)生活和工作

失眠是神經(jīng)衰弱癥常見的癥狀，在消化系統(tǒng)方面可以伴隨有食欲不振，一般情況下并不是胃部本身的病變造成的，可以通過胃鏡檢查進(jìn)行

每天失眠，這種屬于慢性失眠，一般是指晚上入睡困難，多夢早醒或者睡眠以后第二天精神狀態(tài)仍舊很差，起不到放松的作用，如果持續(xù)

失眠緊張應(yīng)舒緩情緒，調(diào)節(jié)睡眠，保持良好的生活方式和良好的飲食習(xí)慣，保持良好的作息時間，早睡早起，保持一個良好的心態(tài)，不用

因為失眠的因素有很多，比如氣血不足、憂思過度、壓力太大、腎精虧損等，除了中藥調(diào)理外，配合一定的心理疏導(dǎo)和全身按摩，效果會

如果沒有器質(zhì)性疾病，就可以試著口服谷維素片，一次兩片，一天三次，堅持服用三個月左右，看看能否改善上述的不適癥狀。像這種情

對于老年人而言，由于睡眠質(zhì)量差、精神緊張或壓力過大，從而影響了睡眠效果的患者，一定會造成血壓的升高。對于沒有既往高血壓病

1、焦慮通常會表現(xiàn)為失眠或者睡眠障礙，而失眠又會加重焦慮情緒，二者互為加重，會出現(xiàn)惡性循環(huán)。2、焦慮時會出現(xiàn)入睡困難，輾