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判斷自己有沒有脊柱側(cè)彎，可以站在鏡子面前雙腳并立，仔細觀察雙側(cè)肩部是否等高，同時可以將雙手放在骨盆、腰部兩側(cè)的最高處，觀

比較常見的，有利于脊柱側(cè)彎矯正的運動和動作包括有游泳、燕子飛、側(cè)向彎腰等，一般循序漸進的堅持類似鍛煉能夠逐步改善脊柱側(cè)彎

不要側(cè)彎腰部趴在桌子上或者長時間不注意坐姿，坐著睡覺時喜歡身體側(cè)向的扭曲，以及長時間的腰部側(cè)向一側(cè)來工作，以免導(dǎo)致，長時

對于睡覺姿勢沒有特殊的要求，如果朝一側(cè)睡覺時間久了反而對于腰椎不好，有時突然的翻身等睡姿的改變很容易會導(dǎo)致患者的腰椎小關(guān)

10歲女孩脊柱側(cè)彎需要及時到醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下通過一般治療、藥物治療以及手術(shù)治療的方式改善，以促使癥狀減輕。 1、一般治療：脊柱側(cè)彎代表脊柱出現(xiàn)了畸形，需要及時到醫(yī)院做檢查再做完檢查之后，通過運

風(fēng)險說了這么多，進行手術(shù)之前醫(yī)生會根據(jù)患者具體的情況做全面地評估，根據(jù)患者具體脊柱側(cè)彎的部位、程度、進展速度，然后有無重

青年的脊柱側(cè)彎，主要是選擇三種治療方案，如果脊柱側(cè)彎畸形相對比較輕微，Cobb角小于20度不需要特殊治療，只需要在日常生

若脊柱側(cè)彎較嚴重，需量身定做，如在患者身上取模、手工調(diào)整，支具費用較貴。費用與后期服務(wù)相關(guān)，如支具佩戴不舒服，支具公司可

對于成年人的脊柱側(cè)彎可以通過如下的辦法矯正過來。第一，對于一些繼發(fā)性的脊柱側(cè)彎，而且程度比較輕的情況，可以通過保守治療的

對于脊柱s型的脊柱側(cè)彎，要根據(jù)側(cè)彎不同的病因以及側(cè)彎的角度、側(cè)彎是否進展來決定采取不同的治療方法：第一、如果是非結(jié)構(gòu)性的