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骨質(zhì)疏松是可以吃醋的，飲食方面主要就是建議病人吃含鈣和維生素D比較充足的食物，比如牛奶、蝦皮、芝麻。專家提示：骨質(zhì)疏松是

骨質(zhì)疏松癥可以做的輔助檢查包括：1.生化檢查，可以查血清中等鈣、磷、鎂、堿性磷酸酶等等。2.X線檢查，是最常用的輔助檢查

例如像是原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，便是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現(xiàn)，無論是男性還是女性，一般在30-35歲達到一

目前臨床上對于骨質(zhì)疏松較嚴重程度沒有分級，但是一般輕度的骨質(zhì)疏松患者可無明顯的癥狀，隨著病情的進展，患者首先會感覺到乏力

患者在日常生活中進行運動的時候要特別注意不可以進行一些劇烈的運動，比如打籃球，踢球或者是跳遠，跑步都是不可以的，進行一些

比如，骨質(zhì)疏松的患者可以選擇散步、快步走、慢跑、游泳、騎自行車、跳健身舞蹈等等這些方式，也是需要根據(jù)每個人自身的情況，還

且如果是那種比較嚴重的骨質(zhì)疏松的患者，比較劇烈的跑步可以引起脆性骨折，尤其是那些平衡能力不好的老年人，所以建議骨質(zhì)疏松的

骨質(zhì)疏松癥的患者，最好還是不要進行按摩，因為骨質(zhì)疏松癥的患者，由于骨密度和骨強度下降，骨脆性增加，非常容易出現(xiàn)一個骨折，

骨質(zhì)疏松打針是有一定用處的，對于很多不耐受口服藥物的患者，可以選擇雙膦酸鹽類的針劑如唑來膦酸，此類藥物可以一年進行一次靜

女性可以通過如下幾種方式預防骨質(zhì)疏松：患者一定要保持飲食的科學配比，比如患者需要保證充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等等營養(yǎng)物質(zhì)的供應