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高膽固醇的食物包括如下幾種，各種動(dòng)物的腦子中含量是最高的，比如豬腦、牛腦、養(yǎng)老等等。魚(yú)類的相對(duì)低一些，但是河鮮、海鮮，比

芝麻醬的膽固醇含量是比較低的，一般人群都可以食用。芝麻醬不但有令人喜悅的芝麻香味，還因其含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、亞油酸

膽固醇高是否能吃南瓜子，不能一概而論，需要根據(jù)患者具體情況而定。 1、能吃：膽固醇是指總膽固醇，是指血液中各種脂蛋白所含有的膽固醇總和。如果是單純輕微的膽固醇高，可以適量吃南瓜子，因?yàn)槟瞎献又泻刑妓?/p>

膽固醇高通常是可以吃水果的。 膽固醇是細(xì)胞膜的主要成分，人體內(nèi)總膽固醇水平會(huì)受到飲食因素、年齡因素以及遺傳因素的影響，而出現(xiàn)膽固醇數(shù)值偏高，一般建議在飲食方面以低鹽、低脂、低糖、低熱量的食物為主。由于

低密度膽固醇高可以吃膽固醇含量低的食物，如水果、蔬菜以及肉類食物等。 1、水果：如香蕉、梨、蘋(píng)果、橙子等，水果當(dāng)中含有豐富的維生素、碘元素、鋅元素等營(yíng)養(yǎng)元素，不含膽固醇。適量吃既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以防

　　有的時(shí)候會(huì)有傳統(tǒng)的觀念，會(huì)認(rèn)為膽固醇高的都是胖子，但其實(shí)在臨床會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多長(zhǎng)得比較瘦弱或較小巧的人，尤其是小姑娘，會(huì)

低密度脂蛋白含量較高時(shí)，會(huì)影響體內(nèi)脂類物質(zhì)的代謝，而導(dǎo)致體內(nèi)血管中的脂質(zhì)含量較高，引起高脂血癥，易誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，冠心

因?yàn)槟懝檀几吒覀儎?dòng)脈粥樣硬化關(guān)系非常密切，男同志跟女同志膽固醇高治療效果差不多，沒(méi)性別差異，用他汀類藥物治療效果一般都

引起低密度脂蛋白膽固醇增高的原因，主要有日常生活方式不良、體重增加等，表現(xiàn)為飲食結(jié)構(gòu)不合理，目前隨著生活水平的提高，肉類

高膽固醇血癥是包括冠心病、腦卒中在內(nèi)的動(dòng)脈粥樣硬化性心、腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，在日常的飲食當(dāng)中，膽固醇含量最高的食物